まるごと梨ゼリー まるごと梨ゼリー

まるごと梨ゼリー

  • エネルギー 46 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

まるごと梨ゼリー

  • エネルギー 46 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
あやのんのママさんのレシピ

梨の香りと味がしっかり楽しめるお手軽ゼリー。梨ははずっしりと重みのあるものを選びましょう。
  • 糖質カット
  • カロリーカット


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
レシピの栄養価が表示されます

すべての栄養価(1人分)を表示 すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
46 kcal
たんぱく質
1.5 g
脂質
0.1 g
炭水化物
10.6 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
0.5 g
カリウム
70 mg
カルシウム
1 mg
マグネシウム
3 mg
リン
6 mg
0.0 mg
亜鉛
0.1 mg
ビタミンA
0 µg
ビタミンE
0.1 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
3 µg
ビタミンC
2 mg
ビタミンD
0.0 µg
エネルギー
46 kcal
たんぱく質
1.5 g
脂質
0.1 g
炭水化物
10.6 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
0.5 g
カリウム
70 mg
カルシウム
1 mg
マグネシウム
3 mg
リン
6 mg
0.0 mg
亜鉛
0.1 mg
ビタミンA
0 µg
ビタミンE
0.1 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
3 µg
ビタミンC
2 mg
ビタミンD
0.0 µg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 50 g
  • 80 ml
  • 砂糖
    小さじ1と2/3 (5 g)
  • 粉ゼラチン
    小さじ1/2 (1.5 g)
  • 1/4個 (59 g)
  • 80.0 g
  • 砂糖
    5.0 g
  • 粉ゼラチン
    1.5 g
  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

  • 1
    梨は皮をむき、一口大に切ります。
  • 2
    鍋に水と砂糖を入れ、微沸騰したら、ゼラチンを振り入れしっかりと溶かします。
  • 3
    器に梨を入れ、2を静かに流し入れます。冷蔵庫で冷やし固めたら出来上がりです。