離乳食・完了期 1歳〜1歳6ヶ月頃
上下の前歯が揃ってきて、柔らかいものを前歯で噛み切れるようになります。指先の機能も発達するので、手ずかみ食べもできるように。1日3食とおやつで栄養を補います。
レシピ数 : 22 品
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【離乳食・完了期】焼きうどん
- 112 kcal
- 食塩 0.6 g
うどんを手に握り、一口大を噛み切って食べる練習にちょうどよいレシピ。青海苔としょうゆがよい香りです。エネルギー112 kcal食塩相当量0.6 gたんぱく質5.2 g脂質1.5 g炭水化物21.0 g糖質19.3 g食物繊維1.7 gコレステロール0 mgカリウム150 mgカルシウム37 mgリン30 mg鉄0.7 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC24 mg葉酸29 µgエネルギー112 kcal食塩相当量0.6 gたんぱく質5.2 g脂質1.5 g炭水化物21.0 g糖質19.3 g食物繊維1.7 gコレステロール0 mgカリウム150 mgカルシウム37 mgリン30 mg鉄0.7 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC24 mg葉酸29 µgうどん(ゆで)、ツナ水煮(固形量食塩不使用)、チ…材料: うどん(ゆで)、ツナ水煮(固形量食塩…-
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【離乳食・完了期】ブロッコリーポテトサラダ
- 53 kcal
- 食塩 0.1 g
ヨーグルトとマヨネーズを混ぜた、さっぱりとした味付けのポテトサラダです。なめらかなじゃがいもがおいしい一品。エネルギー53 kcal食塩相当量0.1 gたんぱく質1.6 g脂質3.3 g炭水化物6.4 g糖質3.0 g食物繊維3.4 gコレステロール6 mgカリウム201 mgカルシウム16 mgリン38 mg鉄0.3 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC29 mg葉酸40 µgエネルギー53 kcal食塩相当量0.1 gたんぱく質1.6 g脂質3.3 g炭水化物6.4 g糖質3.0 g食物繊維3.4 gコレステロール6 mgカリウム201 mgカルシウム16 mgリン38 mg鉄0.3 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC29 mg葉酸40 µgじゃがいも、ブロッコリー、プレーンヨーグルト、マ…材料: じゃがいも、ブロッコリー、プレーンヨ…-
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