離乳食・完了期　1歳〜1歳6ヶ月頃

上下の前歯が揃ってきて、柔らかいものを前歯で噛み切れるようになります。指先の機能も発達するので、手ずかみ食べもできるように。1日３食とおやつで栄養を補います。

レシピ数： 22 品

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【離乳食・完了期】大豆お焼き
54 kcal

食塩 0.2 g
おいしい健康

良質な植物性のたんぱく質が摂れるレシピです。大豆の水煮はレトルトパウチや缶詰で売っているものを使うと簡単です。

エネルギー

54 kcal

食塩相当量

0.2 g

たんぱく質

3.4 g

脂質

2.7 g

炭水化物

5.3 g

糖質

3.4 g

食物繊維

1.9 g

コレステロール

0 mg

カリウム

80 mg

カルシウム

27 mg

リン

48 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

4 µg

エネルギー

54 kcal

食塩相当量

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たんぱく質

3.4 g

脂質

2.7 g

炭水化物

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糖質

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カリウム

80 mg

カルシウム

27 mg

リン

48 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

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ビタミンD

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ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

4 µg
大豆水煮（レトルトパウチ）、玉ねぎ、片栗粉、しょ…

材料：大豆水煮（レトルトパウチ）、玉ねぎ、…

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カリウム

80 mg

カルシウム

27 mg

リン

48 mg

鉄

0.5 mg

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ビタミンC

1 mg

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54 kcal

食塩相当量

0.2 g

たんぱく質

3.4 g

脂質

2.7 g

炭水化物

5.3 g

糖質

3.4 g

食物繊維

1.9 g

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カリウム

80 mg

カルシウム

27 mg

リン

48 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

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1 mg

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【離乳食・完了期】ブロッコリーポテトサラダ
53 kcal

食塩 0.1 g
おいしい健康

ヨーグルトとマヨネーズを混ぜた、さっぱりとした味付けのポテトサラダです。なめらかなじゃがいもがおいしい一品。

エネルギー

53 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

1.6 g

脂質

3.3 g

炭水化物

6.4 g

糖質

3.0 g

食物繊維

3.4 g

コレステロール

6 mg

カリウム

201 mg

カルシウム

16 mg

リン

38 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

29 mg

葉酸

40 µg

エネルギー

53 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

1.6 g

脂質

3.3 g

炭水化物

6.4 g

糖質

3.0 g

食物繊維

3.4 g

コレステロール

6 mg

カリウム

201 mg

カルシウム

16 mg

リン

38 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

29 mg

葉酸

40 µg
じゃがいも、ブロッコリー、プレーンヨーグルト、マ…

材料：じゃがいも、ブロッコリー、プレーンヨ…

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53 kcal

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3.4 g

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6 mg

カリウム

201 mg

カルシウム

16 mg

リン

38 mg

鉄

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29 mg

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40 µg

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食塩相当量

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たんぱく質

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炭水化物

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糖質

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3.4 g

コレステロール

6 mg

カリウム

201 mg

カルシウム

16 mg

リン

38 mg

鉄

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ビタミンC

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葉酸

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