レシピ数 : 41 品
  • 鮭の味噌マヨネーズ焼き

    • 145 kcal
    • 食塩 0.8 g
    武田の健康レシピ
    ほどよい塩加減でごはんが進みますよ。
    エネルギー
    145 kcal
    食塩相当量
    0.8 g
    たんぱく質
    14.4 g
    脂質
    8.2 g
    炭水化物
    5.1 g
    糖質
    4.1 g
    食物繊維
    1.0 g
    コレステロール
    39 mg
    カリウム
    316 mg
    カルシウム
    20 mg
    リン
    168 mg
    0.6 mg
    亜鉛
    0.5 mg
    ビタミンD
    19.2 µg
    ビタミンB12
    3.6 µg
    ビタミンC
    20 mg
    葉酸
    26 µg
    エネルギー
    145 kcal
    食塩相当量
    0.8 g
    たんぱく質
    14.4 g
    脂質
    8.2 g
    炭水化物
    5.1 g
    糖質
    4.1 g
    食物繊維
    1.0 g
    コレステロール
    39 mg
    カリウム
    316 mg
    カルシウム
    20 mg
    リン
    168 mg
    0.6 mg
    亜鉛
    0.5 mg
    ビタミンD
    19.2 µg
    ビタミンB12
    3.6 µg
    ビタミンC
    20 mg
    葉酸
    26 µg
    鮭、魚用調味料、みそ、マヨネーズ、添え(野菜ソテ…
    材料: 鮭、魚用調味料、みそ、マヨネーズ、添…