簡単糖尿病食レシピ全0品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 42 品

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簡単牛乳でかぼちゃスープ
124 kcal

食塩 0.6 g
陽だまり日記

かぼちゃのやさしい甘みを味わうスープ。ミキサーがなくても作ることができます。

エネルギー

124 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

4.6 g

脂質

4.5 g

炭水化物

20.3 g

糖質

17.8 g

食物繊維

2.5 g

コレステロール

13 mg

カリウム

450 mg

カルシウム

119 mg

リン

120 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

0.3 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

33 mg

葉酸

38 µg

エネルギー

124 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

4.6 g

脂質

4.5 g

炭水化物

20.3 g

糖質

17.8 g

食物繊維

2.5 g

コレステロール

13 mg

カリウム

450 mg

カルシウム

119 mg

リン

120 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

0.3 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

33 mg

葉酸

38 µg
かぼちゃ、小麦粉、牛乳、Ａバター、Ａ洋風スープの…

材料：かぼちゃ、小麦粉、牛乳、Ａバター、Ａ…

糖尿病

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エネルギー

124 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

4.6 g

脂質

4.5 g

炭水化物

20.3 g

糖質

17.8 g

食物繊維

2.5 g

コレステロール

13 mg

カリウム

450 mg

カルシウム

119 mg

リン

120 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

0.3 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

33 mg

葉酸

38 µg

エネルギー

124 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

4.6 g

脂質

4.5 g

炭水化物

20.3 g

糖質

17.8 g

食物繊維

2.5 g

コレステロール

13 mg

カリウム

450 mg

カルシウム

119 mg

リン

120 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

0.3 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

33 mg

葉酸

38 µg
簡単人参のポタージュ
74 kcal

食塩 0.5 g
くららママ♡

にんじんのきれいな色と優しい甘さにほっとするポタージュです。

エネルギー

74 kcal

食塩相当量

0.5 g

たんぱく質

3.3 g

脂質

3.2 g

炭水化物

10.4 g

糖質

8.7 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

10 mg

カリウム

306 mg

カルシウム

105 mg

リン

96 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

5 mg

葉酸

20 µg

エネルギー

74 kcal

食塩相当量

0.5 g

たんぱく質

3.3 g

脂質

3.2 g

炭水化物

10.4 g

糖質

8.7 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

10 mg

カリウム

306 mg

カルシウム

105 mg

リン

96 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

5 mg

葉酸

20 µg
にんじん、玉ねぎ、水、洋風スープの素、牛乳、パセ…

材料：にんじん、玉ねぎ、水、洋風スープの素…

糖尿病

シニア

女性の美容

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74 kcal

食塩相当量

0.5 g

たんぱく質

3.3 g

脂質

3.2 g

炭水化物

10.4 g

糖質

8.7 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

10 mg

カリウム

306 mg

カルシウム

105 mg

リン

96 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

5 mg

葉酸

20 µg

エネルギー

74 kcal

食塩相当量

0.5 g

たんぱく質

3.3 g

脂質

3.2 g

炭水化物

10.4 g

糖質

8.7 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

10 mg

カリウム

306 mg

カルシウム

105 mg

リン

96 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

5 mg

葉酸

20 µg