レシピ数 : 3012 品
  • 和風ドレッシング

    • 13 kcal
    • 食塩 0.5 g
    おいしい健康
    定番の和風ドレッシングを手作りで。葉物野菜はもちろん、刺身や大根サラダ、海藻サラダにもよく合います。
    エネルギー
    13 kcal
    食塩相当量
    0.5 g
    たんぱく質
    0.3 g
    脂質
    0.8 g
    炭水化物
    1.0 g
    糖質
    1.0 g
    食物繊維
    0.0 g
    コレステロール
    0 mg
    カリウム
    14 mg
    カルシウム
    1 mg
    リン
    6 mg
    0.1 mg
    亜鉛
    0.0 mg
    ビタミンD
    0.0 µg
    ビタミンB12
    0.0 µg
    ビタミンC
    0 mg
    葉酸
    1 µg
    エネルギー
    13 kcal
    食塩相当量
    0.5 g
    たんぱく質
    0.3 g
    脂質
    0.8 g
    炭水化物
    1.0 g
    糖質
    1.0 g
    食物繊維
    0.0 g
    コレステロール
    0 mg
    カリウム
    14 mg
    カルシウム
    1 mg
    リン
    6 mg
    0.1 mg
    亜鉛
    0.0 mg
    ビタミンD
    0.0 µg
    ビタミンB12
    0.0 µg
    ビタミンC
    0 mg
    葉酸
    1 µg
    しょうゆ、酢、砂糖、サラダ油
    材料: しょうゆ、酢、砂糖、サラダ油
  • すりおろしにんじんドレッシング

    • 23 kcal
    • 食塩 0.1 g
    おいしい健康
    にんじんを生のまますりおろしたドレッシングです。すりおろすことでシャキッとやわらかな食感が残り、食べ応えもあります。
    エネルギー
    23 kcal
    食塩相当量
    0.1 g
    たんぱく質
    0.1 g
    脂質
    1.0 g
    炭水化物
    3.4 g
    糖質
    2.8 g
    食物繊維
    0.6 g
    コレステロール
    0 mg
    カリウム
    63 mg
    カルシウム
    5 mg
    リン
    6 mg
    0.1 mg
    亜鉛
    0.0 mg
    ビタミンD
    0.0 µg
    ビタミンB12
    0.0 µg
    ビタミンC
    1 mg
    葉酸
    5 µg
    エネルギー
    23 kcal
    食塩相当量
    0.1 g
    たんぱく質
    0.1 g
    脂質
    1.0 g
    炭水化物
    3.4 g
    糖質
    2.8 g
    食物繊維
    0.6 g
    コレステロール
    0 mg
    カリウム
    63 mg
    カルシウム
    5 mg
    リン
    6 mg
    0.1 mg
    亜鉛
    0.0 mg
    ビタミンD
    0.0 µg
    ビタミンB12
    0.0 µg
    ビタミンC
    1 mg
    葉酸
    5 µg
    にんじん、りんご酢、砂糖、オリーブ油、塩
    材料: にんじん、りんご酢、砂糖、オリーブ油…
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