脂質異常症レシピ全0品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 4063 品

407 / 407

新着順人気順

すりおろしりんご
54 kcal

食塩 0.0 g
おいしい健康

りんごは消化がよい果物の代表選手。食欲がないときの水分とエネルギー補給にどうぞ。ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富です。

エネルギー

54 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.8 g

糖質

14.4 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

3 mg

リン

12 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

3 µg

エネルギー

54 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.8 g

糖質

14.4 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

3 mg

リン

12 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

3 µg
りんご、レモンの絞り汁

材料：りんご、レモンの絞り汁

糖尿病

高血圧

シニア

＋3

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

48

お気に入り
エネルギー

54 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.8 g

糖質

14.4 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

3 mg

リン

12 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

3 µg

エネルギー

54 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.8 g

糖質

14.4 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

3 mg

リン

12 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

3 µg
パプリカのグリル焼き
11 kcal

食塩 0.0 g
おいしい健康

パプリカそのものの甘味が感じられる一品です。じっくり焼くごとに甘味が増します。お弁当に彩りが欲しい時にもおすすめ。

エネルギー

11 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.4 g

脂質

0.1 g

炭水化物

2.9 g

糖質

2.3 g

食物繊維

0.6 g

コレステロール

0 mg

カリウム

84 mg

カルシウム

3 mg

リン

9 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

68 mg

葉酸

27 µg

エネルギー

11 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.4 g

脂質

0.1 g

炭水化物

2.9 g

糖質

2.3 g

食物繊維

0.6 g

コレステロール

0 mg

カリウム

84 mg

カルシウム

3 mg

リン

9 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

68 mg

葉酸

27 µg
赤パプリカ

材料：赤パプリカ

糖尿病

高血圧

脂質異常症

＋2

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

19

お気に入り
エネルギー

11 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.4 g

脂質

0.1 g

炭水化物

2.9 g

糖質

2.3 g

食物繊維

0.6 g

コレステロール

0 mg

カリウム

84 mg

カルシウム

3 mg

リン

9 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

68 mg

葉酸

27 µg

エネルギー

11 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.4 g

脂質

0.1 g

炭水化物

2.9 g

糖質

2.3 g

食物繊維

0.6 g

コレステロール

0 mg

カリウム

84 mg

カルシウム

3 mg

リン

9 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

68 mg

葉酸

27 µg
オートミールでバナナクッキー
82 kcal

食塩 0.0 g
おいしい健康

オートミールで食物繊維が補えて、1人分2枚でも満足感のあるクッキーです。材料３つで混ぜて焼くだけのお手軽レシピです。

エネルギー

82 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

2.3 g

脂質

0.9 g

炭水化物

17.5 g

糖質

15.8 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

129 mg

カルシウム

9 mg

リン

62 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

11 µg

エネルギー

82 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

2.3 g

脂質

0.9 g

炭水化物

17.5 g

糖質

15.8 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

129 mg

カルシウム

9 mg

リン

62 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

11 µg
オートミール、バナナ、砂糖

材料：オートミール、バナナ、砂糖

糖尿病

高血圧

脂質異常症

＋1

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

199

お気に入り
エネルギー

82 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

2.3 g

脂質

0.9 g

炭水化物

17.5 g

糖質

15.8 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

129 mg

カルシウム

9 mg

リン

62 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

11 µg

エネルギー

82 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

2.3 g

脂質

0.9 g

炭水化物

17.5 g

糖質

15.8 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

129 mg

カルシウム

9 mg

リン

62 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

11 µg