レシピ： とろろ蕎麦
レシピ数 ： 1 品
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とろろそば
- 244 kcal
- 食塩 1.1 g
栄養満点のとろろとアミノ酸たっぷりのお蕎麦は秋のスタミナ食品です。エネルギー244 kcalたんぱく質10.5 g脂質1.7 g炭水化物47.3 gコレステロール3 mg食塩相当量1.1 g食物繊維4.0 gカリウム446 mgエネルギー244 kcalたんぱく質10.5 g脂質1.7 g炭水化物47.3 gコレステロール3 mg食塩相当量1.1 g食物繊維4.0 gカリウム446 mgそば（茹）、長芋、ほうれん草、長葱、かまぼこ、め…材料： そば（茹）、長芋、ほうれん草、長葱、かまぼこ、めんつゆ（ストレート）、水-
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