レシピ: いんげんの胡麻和え

レシピ数 : 1 品
  • いんげんと人参の ごま和え

    • 24 kcal
    • 食塩 0.3 g
    tokotann
    いんげんとにんじんが熱いうちに調味料をなじませることで、味が染み込みやすくなります。彩りもきれいな、定番の一品です。
    エネルギー
    24 kcal
    たんぱく質
    1.1 g
    脂質
    1.1 g
    炭水化物
    3.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.3 g
    食物繊維
    1.2 g
    カリウム
    117 mg
    エネルギー
    24 kcal
    たんぱく質
    1.1 g
    脂質
    1.1 g
    炭水化物
    3.0 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.3 g
    食物繊維
    1.2 g
    カリウム
    117 mg
    いんげん、人参、麺つゆ(3倍濃縮)、しょうゆ、す…
    材料: いんげん、人参、麺つゆ(3倍濃縮)、しょうゆ、すり胡麻、塩(茹でる用)