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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

541 kcal

食塩相当量

3.7 g

たんぱく質

28.3 g

脂質

14.2 g

炭水化物

86.7 g

食物繊維

13.8 g

カリウム

1376 mg

カルシウム

425 mg

マグネシウム

103 mg

リン

554 mg

鉄

2.3 mg

亜鉛

3.0 mg

ヨウ素

40 µg

ビタミンA

302 µg

ビタミンE

2.6 mg

ビタミンB1

0.52 mg

ビタミンB2

0.69 mg

ビタミンB6

0.69 mg

ビタミンB12

1.6 µg

葉酸

213 µg

ビタミンC

112 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンK

124 µg

コレステロール

41 mg

エネルギー

541 kcal

食塩相当量

3.7 g

たんぱく質

28.3 g

脂質

14.2 g

炭水化物

86.7 g

食物繊維

13.8 g

カリウム

1376 mg

カルシウム

425 mg

マグネシウム

103 mg

リン

554 mg

鉄

2.3 mg

亜鉛

3.0 mg

ヨウ素

40 µg

ビタミンA

302 µg

ビタミンE

2.6 mg

ビタミンB1

0.52 mg

ビタミンB2

0.69 mg

ビタミンB6

0.69 mg

ビタミンB12

1.6 µg

葉酸

213 µg

ビタミンC

112 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンK

124 µg

コレステロール

41 mg