糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

595 kcal

食塩相当量

2.4 g

たんぱく質

29.7 g

脂質

16.3 g

炭水化物

89.5 g

食物繊維

9.9 g

カリウム

902 mg

カルシウム

174 mg

マグネシウム

124 mg

リン

492 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

4.3 mg

ヨウ素

72 µg

ビタミンA

99 µg

ビタミンE

2.4 mg

ビタミンB1

0.42 mg

ビタミンB2

0.27 mg

ビタミンB6

0.58 mg

ビタミンB12

0.3 µg

葉酸

90 µg

ビタミンC

31 mg

ビタミンD

0.4 µg

ビタミンK

63 µg

コレステロール

60 mg

エネルギー

595 kcal

食塩相当量

2.4 g

たんぱく質

29.7 g

脂質

16.3 g

炭水化物

89.5 g

食物繊維

9.9 g

カリウム

902 mg

カルシウム

174 mg

マグネシウム

124 mg

リン

492 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

4.3 mg

ヨウ素

72 µg

ビタミンA

99 µg

ビタミンE

2.4 mg

ビタミンB1

0.42 mg

ビタミンB2

0.27 mg

ビタミンB6

0.58 mg

ビタミンB12

0.3 µg

葉酸

90 µg

ビタミンC

31 mg

ビタミンD

0.4 µg

ビタミンK

63 µg

コレステロール

60 mg