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材料3つだけ 簡単コーンクリームスープ

管理栄養士のおすすめコメント

コーンの甘味を生かした、やさしい味わいのコーンクリームスープ。材料3つだけで簡単に作れます。

栄養価(1人分)

煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記のリストから除いてあります。

材料(1人分)

Aコーンクリーム缶
70 g
A調整豆乳
60 ml
A洋風スープの素
小さじ1/6 (0.5 g)
0.2 g
パセリ(みじん切り)
1 g

分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。

手順

1

鍋にAを入れ中火にかけます。こげやすいので木べらなどでかき混ぜ、沸騰する寸前で火を止めます。

2

塩を加え味をととのえます。器に盛り、パセリを散らしたら完成です。

https://oishi-kenko.com/recipes/14284