Name: ２種の餅ピザ
Total time: 15 min
Yield: 1人前
Cuisine: 和食、洋食
Ingredients: 切りもち（1人2個）: 100 g; 和風: g; ホールコーン: 5 g; マヨネーズ: 小さじ1 (4 g); ピザ用チーズ: 3 g; 刻み海苔: 少々; 洋風: g; ベーコン: 5 g; ピーマン: 3 g; ケチャップ: 小さじ1弱 (5 g); ピザ用チーズ: 3 g

２種の餅ピザ

エネルギー 291 kcal
食塩相当量 0.5 g

２種の餅ピザ

エネルギー 291 kcal
食塩相当量 0.5 g

おいしい健康

15分以内

定番のケチャップ味と子どもも大好きなコーンマヨ味の餅ピザ。普通のおもちの食べ方に飽きた時や朝食やおやつにもぴったり。

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こんな病気・お悩みの方向けのレシピです

腎機能の値が高い狭心症心筋梗塞心臓弁膜症心不全逆流性食道炎慢性膵炎（移行期・寛解期）過敏性腸症候群（IBS）糖尿病性腎症（第３期） CKD（ステージ１） CKD（ステージ２） CKD（ステージ３a） CKD（ステージ３b）乳がん（抗がん剤治療中）乳がん（ホルモン療法中）乳がん（放射線治療中）乳がん治療を終えた方・経過観察中の方など味の感じ方が変わった食欲がない妊娠中（初期）妊婦健診・体重増加が気になる（初期）妊婦健診・血圧が気になる（初期）妊婦健診・血糖値が気になる（初期）妊娠高血圧（中期）妊娠糖尿病（初期）産後（母乳）産後（混合栄養）産後（ミルク）骨折骨粗しょう症関節リウマチ乾癬フレイル（年齢に合わせた体作り）更年期

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こんな病気・お悩みの方向けのレシピです

このレシピのエピソード

おもちを洋風と和風のピザ風にアレンジ。お正月におもちが余った時にもおすすめです。ケチャップやマヨネーズなどのしっかり味なので、味覚を感じにくい時でも味を感じやすく、とろーりと溶けたチーズと焼けたマヨネーズの香りが食欲をそそります。薄くスライスすることでおもちが食べやすくなり、咀嚼が弱っている時にもおすすめです。おもちは飲み込みに注意し、よく噛んでお召し上がりください。

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー

291 kcal

食塩相当量

0.5 g

たんぱく質

6.6 g

脂質

6.2 g

炭水化物

53.5 g

糖質

52.7 g

食物繊維

0.8 g

水溶性食物繊維

0.1 g

不溶性食物繊維

0.7 g

カリウム

90 mg

カルシウム

43 mg

マグネシウム

11 mg

リン

87 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

1.3 mg

ヨウ素

5 µg

コレステロール

13 mg

ビタミンB1

0.07 mg

ビタミンB2

0.05 mg

ビタミンC

7 mg

ビタミンB6

0.06 mg

ビタミンB12

0.3 µg

葉酸

14 µg

ビタミンA

23 µg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンK

7 µg

ビタミンE

0.7 mg

飽和脂肪酸

1.91 g

一価不飽和脂肪酸

2.07 g

多価不飽和脂肪酸

1.60 g