ごろっと海老の肉焼売(味の素冷凍食品) ごろっと海老の肉焼売(味の素冷凍食品)

ごろっと海老の肉焼売(味の素冷凍食品)

  • エネルギー 104 kcal
  • 食塩相当量 0.9 g

ごろっと海老の肉焼売(味の素冷凍食品)

  • エネルギー 104 kcal
  • 食塩相当量 0.9 g
おいしい健康



このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
104 kcal
食塩相当量
0.9 g
たんぱく質
9.1 g
脂質
3.2 g
炭水化物
10.0 g
糖質
9.6 g
食物繊維
0.4 g
カリウム
122 mg
カルシウム
15 mg
マグネシウム
14 mg
リン
70 mg
0.4 mg
亜鉛
0.6 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
47 mg
ビタミンB1
0.08 mg
ビタミンB2
0.04 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.11 mg
ビタミンB12
0.3 µg
葉酸
9 µg
ビタミンA
3 µg
ビタミンD
0.1 µg
ビタミンK
2 µg
ビタミンE
0.6 mg
エネルギー
104 kcal
食塩相当量
0.9 g
たんぱく質
9.1 g
脂質
3.2 g
炭水化物
10.0 g
糖質
9.6 g
食物繊維
0.4 g
カリウム
122 mg
カルシウム
15 mg
マグネシウム
14 mg
リン
70 mg
0.4 mg
亜鉛
0.6 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
47 mg
ビタミンB1
0.08 mg
ビタミンB2
0.04 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.11 mg
ビタミンB12
0.3 µg
葉酸
9 µg
ビタミンA
3 µg
ビタミンD
0.1 µg
ビタミンK
2 µg
ビタミンE
0.6 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • ごろっと海老の肉焼売(味の素冷凍食品)
  • ごろっと海老の肉焼売(味の素冷凍食品)

2週間の無料お試しで
表示されます

  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方


アプリをインストール