このレシピの栄養価
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栄養価が表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
99
kcal
食塩相当量
0.9
g
たんぱく質
7.3
g
脂質
6.4
g
炭水化物
3.1
g
糖質
3.0
g
食物繊維
0.1
g
カリウム
125
mg
カルシウム
5
mg
マグネシウム
10
mg
リン
120
mg
鉄
0.4
mg
亜鉛
0.7
mg
ヨウ素
0
µg
コレステロール
38
mg
ビタミンB1
0.04
mg
ビタミンB2
0.07
mg
ビタミンC
2
mg
ビタミンB6
0.11
mg
ビタミンB12
0.2
µg
葉酸
6
µg
ビタミンA
17
µg
ビタミンD
0.2
µg
ビタミンK
13
µg
ビタミンE
0.3
mg
エネルギー
99
kcal
食塩相当量
0.9
g
たんぱく質
7.3
g
脂質
6.4
g
炭水化物
3.1
g
糖質
3.0
g
食物繊維
0.1
g
カリウム
125
mg
カルシウム
5
mg
マグネシウム
10
mg
リン
120
mg
鉄
0.4
mg
亜鉛
0.7
mg
ヨウ素
0
µg
コレステロール
38
mg
ビタミンB1
0.04
mg
ビタミンB2
0.07
mg
ビタミンC
2
mg
ビタミンB6
0.11
mg
ビタミンB12
0.2
µg
葉酸
6
µg
ビタミンA
17
µg
ビタミンD
0.2
µg
ビタミンK
13
µg
ビタミンE
0.3
mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。
材料 1 人分
-
５種のハーブ使用グリルチキン（味の素冷凍食品）50 g
-
５種のハーブ使用グリルチキン（味の素冷凍食品）50.0 g
- ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
- ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g
