苺と林檎のコラボ 赤い宝石ゼリー 苺と林檎のコラボ 赤い宝石ゼリー

苺と林檎のコラボ 赤い宝石ゼリー

  • エネルギー 39 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

苺と林檎のコラボ 赤い宝石ゼリー

  • エネルギー 39 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
ひよ姫さんのレシピ
15分以内

砂糖不使用のデザート。素材の持つ自然な甘みでおいしく頂けます。果物をたっぷり使った、食べ応えのあるゼリーです。
  • 糖質カット
  • カロリーカット


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
39 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
1.3 g
脂質
0.1 g
炭水化物
9.1 g
糖質
8.5 g
食物繊維
0.6 g
カリウム
123 mg
カルシウム
8 mg
マグネシウム
7 mg
リン
17 mg
0.2 mg
亜鉛
0.1 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
25 mg
ビタミンB6
0.03 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
37 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.2 mg
エネルギー
39 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
1.3 g
脂質
0.1 g
炭水化物
9.1 g
糖質
8.5 g
食物繊維
0.6 g
カリウム
123 mg
カルシウム
8 mg
マグネシウム
7 mg
リン
17 mg
0.2 mg
亜鉛
0.1 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
25 mg
ビタミンB6
0.03 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
37 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.2 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • いちご
  • 100%りんごジュース(できれば透明のもの)
  • 粉ゼラチン
  • いちご
  • 100%りんごジュース(できれば透明のもの)
  • 粉ゼラチン

2週間の無料お試しで
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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
いちごはへたを取って縦に6等分に切る。

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