サクふわ 林檎のシャーベット サクふわ 林檎のシャーベット

サクふわ 林檎のシャーベット

  • エネルギー 49 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

サクふわ 林檎のシャーベット

  • エネルギー 49 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
みぃすけママちゃんさんのレシピ
1時間以上

せん切りにしたりんごが口のなかでふわっと広がるひんやりデザート。ほのかな甘みで小腹がすいたときにもおすすめ。


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
49 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.1 g
脂質
0.1 g
炭水化物
13.2 g
糖質
12.6 g
食物繊維
0.6 g
カリウム
58 mg
カルシウム
2 mg
マグネシウム
2 mg
リン
6 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
4 mg
ビタミンB6
0.02 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.0 mg
エネルギー
49 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.1 g
脂質
0.1 g
炭水化物
13.2 g
糖質
12.6 g
食物繊維
0.6 g
カリウム
58 mg
カルシウム
2 mg
マグネシウム
2 mg
リン
6 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
4 mg
ビタミンB6
0.02 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.0 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • りんご
  • はちみつ
  • レモン汁
  • ミントの葉
  • りんご
  • はちみつ
  • レモン汁
  • ミントの葉

2週間の無料お試しで
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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
りんごは塩(分量外)で皮ごと洗い、せん切りにしてボールに入れます。はちみつ、レモン汁の順に入れたら、さっくり混ぜます。

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このレシピに使われている食材について


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