安倍川餅 安倍川餅

安倍川餅

  • エネルギー 146 kcal
  • 食塩相当量 0.1 g

安倍川餅

  • エネルギー 146 kcal
  • 食塩相当量 0.1 g
doikoさんのレシピ
30分以内

きなこは、大豆そのものを粉にして乾燥させたものです。大豆の栄養を効率よく手軽に摂取する事ができます。


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
146 kcal
食塩相当量
0.1 g
たんぱく質
3.8 g
脂質
1.6 g
炭水化物
29.8 g
糖質
28.6 g
食物繊維
1.2 g
カリウム
116 mg
カルシウム
11 mg
マグネシウム
16 mg
リン
44 mg
0.5 mg
亜鉛
0.7 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.02 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.04 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
13 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
1 µg
ビタミンE
0.1 mg
エネルギー
146 kcal
食塩相当量
0.1 g
たんぱく質
3.8 g
脂質
1.6 g
炭水化物
29.8 g
糖質
28.6 g
食物繊維
1.2 g
カリウム
116 mg
カルシウム
11 mg
マグネシウム
16 mg
リン
44 mg
0.5 mg
亜鉛
0.7 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.02 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.04 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
13 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
1 µg
ビタミンE
0.1 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 切りもち(1個/人)
  • A
    • きな粉
    • 砂糖
  • 切りもち(1個/人)
  • A
    • きな粉
    • 砂糖

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
Aを混ぜ合わせておきます。

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