豆乳きなこドリンク 豆乳きなこドリンク

豆乳きなこドリンク

  • エネルギー 76 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

豆乳きなこドリンク

  • エネルギー 76 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
Rina1107さんのレシピ

きなこの香ばしさと、はちみつの甘味が美味しい豆乳ドリンクです。忙しい朝にもぴったり、簡単に栄養補給。


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
76 kcal
たんぱく質
5.4 g
脂質
3.3 g
炭水化物
7.0 g
糖質
5.9 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
1.1 g
カリウム
292 mg
カルシウム
25 mg
マグネシウム
38 mg
リン
82 mg
1.6 mg
亜鉛
0.5 mg
ビタミンA
0 µg
ビタミンE
0.2 mg
ビタミンB1
0.03 mg
ビタミンB2
0.03 mg
ビタミンB6
0.09 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
39 µg
ビタミンC
0 mg
ビタミンD
0.0 µg
エネルギー
76 kcal
たんぱく質
5.4 g
脂質
3.3 g
炭水化物
7.0 g
糖質
5.9 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
1.1 g
カリウム
292 mg
カルシウム
25 mg
マグネシウム
38 mg
リン
82 mg
1.6 mg
亜鉛
0.5 mg
ビタミンA
0 µg
ビタミンE
0.2 mg
ビタミンB1
0.03 mg
ビタミンB2
0.03 mg
ビタミンB6
0.09 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
39 µg
ビタミンC
0 mg
ビタミンD
0.0 µg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • きなこ
  • 豆乳
  • はちみつ
  • きなこ
  • 豆乳
  • はちみつ

2週間の無料お試しで
表示されます

  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
豆乳にはちみつときなこを混ぜます。

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