柔らかふるふる寒天コーヒーゼリー 柔らかふるふる寒天コーヒーゼリー

柔らかふるふる寒天コーヒーゼリー

  • エネルギー 35 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

柔らかふるふる寒天コーヒーゼリー

  • エネルギー 35 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
けゆあさんのレシピ
1時間以上

寒天でゆるく固めた、やわらかゼリー。低カロリーで、カロリーが気になる方にも嬉しいデザートです。
  • 糖質カット
  • カロリーカット


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
35 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.4 g
脂質
0.7 g
炭水化物
6.1 g
糖質
5.9 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
56 mg
カルシウム
3 mg
マグネシウム
6 mg
リン
9 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
0 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.0 mg
エネルギー
35 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.4 g
脂質
0.7 g
炭水化物
6.1 g
糖質
5.9 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
56 mg
カルシウム
3 mg
マグネシウム
6 mg
リン
9 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
0 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.0 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 粉寒天
  • 砂糖
  • インスタントコーヒー
  • ブランデー・リキュール等
  • コーヒーフレッシュ
  • 粉寒天
  • 砂糖
  • インスタントコーヒー
  • ブランデー・リキュール等
  • コーヒーフレッシュ

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
鍋に水と寒天を入れよく混ぜます。ひと煮立ちさせて、2分間弱火で混ぜながら寒天を溶かします。

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