黒酢はちみつレモンジュース 黒酢はちみつレモンジュース

黒酢はちみつレモンジュース

  • エネルギー 39 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

黒酢はちみつレモンジュース

  • エネルギー 39 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
keiO3さんのレシピ

爽やかな酸味が特徴の黒酢ジュース。はちみつレモンで疲労対策にもオススメ。夏場はさっぱり!寒い時期には温めても美味しい!
  • 糖質カット
  • カロリーカット


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
レシピの栄養価が表示されます

すべての栄養価(1人分)を表示 すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
39 kcal
たんぱく質
0.1 g
脂質
0.0 g
炭水化物
9.9 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
0.0 g
カリウム
14 mg
カルシウム
1 mg
マグネシウム
2 mg
リン
4 mg
0.1 mg
亜鉛
0.1 mg
ビタミンA
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンC
5 mg
ビタミンD
0.0 µg
エネルギー
39 kcal
たんぱく質
0.1 g
脂質
0.0 g
炭水化物
9.9 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
0.0 g
カリウム
14 mg
カルシウム
1 mg
マグネシウム
2 mg
リン
4 mg
0.1 mg
亜鉛
0.1 mg
ビタミンA
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンC
5 mg
ビタミンD
0.0 µg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 黒酢
    大さじ1 (15 g)
  • レモン汁
    大さじ2/3 (10 g)
  • 蜂蜜
    大さじ1/2弱 (10 g)
  • ミネラルウォーター
    100 ml
  • 黒酢
    15.0 g
  • レモン汁
    10.0 g
  • 蜂蜜
    10.0 g
  • ミネラルウォーター
    100.0 g
  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

  • 1
    ミネラル水以外を良く混ぜてから、ミネラル水を注ぎ、できあがり。