シナモンアーモンド風味のあったかミルク シナモンアーモンド風味のあったかミルク

シナモンアーモンド風味のあったかミルク

  • エネルギー 115 kcal
  • 食塩相当量 0.1 g

シナモンアーモンド風味のあったかミルク

  • エネルギー 115 kcal
  • 食塩相当量 0.1 g
Fujiレシピさんのレシピ
5分以内

古くから漢方薬として用いられているシナモン。胃腸を健康にする、血流の改善、むくみの予防など体にうれしい効能がたっぷり!
  • 手順を簡素化


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
115 kcal
食塩相当量
0.1 g
たんぱく質
4.4 g
脂質
6.5 g
炭水化物
11.6 g
糖質
11.0 g
食物繊維
0.6 g
カリウム
193 mg
カルシウム
135 mg
マグネシウム
26 mg
リン
118 mg
0.3 mg
亜鉛
0.6 mg
ヨウ素
16 µg
コレステロール
12 mg
ビタミンB1
0.04 mg
ビタミンB2
0.20 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.03 mg
ビタミンB12
0.3 µg
葉酸
7 µg
ビタミンA
38 µg
ビタミンD
0.3 µg
ビタミンK
2 µg
ビタミンE
1.6 mg
エネルギー
115 kcal
食塩相当量
0.1 g
たんぱく質
4.4 g
脂質
6.5 g
炭水化物
11.6 g
糖質
11.0 g
食物繊維
0.6 g
カリウム
193 mg
カルシウム
135 mg
マグネシウム
26 mg
リン
118 mg
0.3 mg
亜鉛
0.6 mg
ヨウ素
16 µg
コレステロール
12 mg
ビタミンB1
0.04 mg
ビタミンB2
0.20 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.03 mg
ビタミンB12
0.3 µg
葉酸
7 µg
ビタミンA
38 µg
ビタミンD
0.3 µg
ビタミンK
2 µg
ビタミンE
1.6 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 普通牛乳
  • 砂糖
  • シナモン
  • アーモンドスライス
  • 普通牛乳
  • 砂糖
  • シナモン
  • アーモンドスライス

2週間の無料お試しで
表示されます

  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
普通牛乳をマグカップに入れ、レンジ(1人分:600W2~3分)で加熱をする。

レシピの続きを
見てみませんか?


家庭でかんたんにできるレシピが1万品
管理栄養士の「知恵」と「くふう」が詰まっています。


アプリをインストール