離乳食・後期 9〜11ヶ月頃

バナナ程度のかたさのものを上下の歯ぐきでつぶせるようになり、離乳食を1日3回にします。鉄分が不足してくる時期なので、肉などの鉄分の多いものを献立に取り入れましょう。
レシピ数 : 22 品
  • 【離乳食・後期】ツナ野菜そうめん

    • 85 kcal
    • 食塩 0.9 g
    おいしい健康
    色鮮やかなそうめん。水菜は少し苦味があるので、甘味のあるトマトとだし汁を合わせて、食べやすく。
    エネルギー
    85 kcal
    食塩相当量
    0.9 g
    たんぱく質
    4.8 g
    脂質
    0.3 g
    炭水化物
    16.5 g
    糖質
    15.4 g
    食物繊維
    1.1 g
    コレステロール
    0 mg
    カリウム
    164 mg
    カルシウム
    27 mg
    リン
    27 mg
    0.4 mg
    亜鉛
    0.2 mg
    ビタミンD
    0.0 µg
    ビタミンB12
    0.0 µg
    ビタミンC
    12 mg
    葉酸
    23 µg
    エネルギー
    85 kcal
    食塩相当量
    0.9 g
    たんぱく質
    4.8 g
    脂質
    0.3 g
    炭水化物
    16.5 g
    糖質
    15.4 g
    食物繊維
    1.1 g
    コレステロール
    0 mg
    カリウム
    164 mg
    カルシウム
    27 mg
    リン
    27 mg
    0.4 mg
    亜鉛
    0.2 mg
    ビタミンD
    0.0 µg
    ビタミンB12
    0.0 µg
    ビタミンC
    12 mg
    葉酸
    23 µg
    そうめん、ツナ水煮(固形量食塩不使用)、ミニトマ…
    材料: そうめん、ツナ水煮(固形量食塩不使用…
  • 【離乳食・後期】鯖缶冷麦チャンプルー

    • 109 kcal
    • 食塩 1.0 g
    おいしい健康
    冷麦はうどんより細いので、赤ちゃんが食べやすい麺です。缶詰を使って手軽に作りやすく、野菜も摂れる一品です。
    エネルギー
    109 kcal
    食塩相当量
    1.0 g
    たんぱく質
    5.4 g
    脂質
    2.9 g
    炭水化物
    16.4 g
    糖質
    15.4 g
    食物繊維
    1.0 g
    コレステロール
    13 mg
    カリウム
    124 mg
    カルシウム
    52 mg
    リン
    51 mg
    0.5 mg
    亜鉛
    0.4 mg
    ビタミンD
    1.7 µg
    ビタミンB12
    1.8 µg
    ビタミンC
    25 mg
    葉酸
    24 µg
    エネルギー
    109 kcal
    食塩相当量
    1.0 g
    たんぱく質
    5.4 g
    脂質
    2.9 g
    炭水化物
    16.4 g
    糖質
    15.4 g
    食物繊維
    1.0 g
    コレステロール
    13 mg
    カリウム
    124 mg
    カルシウム
    52 mg
    リン
    51 mg
    0.5 mg
    亜鉛
    0.4 mg
    ビタミンD
    1.7 µg
    ビタミンB12
    1.8 µg
    ビタミンC
    25 mg
    葉酸
    24 µg
    冷麦、さば水煮(固形量)、キャベツ、赤パプリカ(…
    材料: 冷麦、さば水煮(固形量)、キャベツ、…