離乳食・後期　9〜11ヶ月頃レシピ全30品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 21 品

3 / 3

人気順新着順

【離乳食・後期】しらす納豆ほうれん草丼
106 kcal

食塩 0.3 g
おいしい健康

簡単にできて栄養バランスがとれるお助けメニュー。ほうれん草や納豆など苦みのある食材は、海苔やしょうゆの香りで食べやすく。

エネルギー

106 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

5.9 g

脂質

2.3 g

炭水化物

17.4 g

糖質

15.2 g

食物繊維

2.2 g

カリウム

374 mg

カルシウム

37 mg

リン

95 mg

鉄

1.2 mg

亜鉛

0.8 mg

コレステロール

8 mg

ビタミンC

11 mg

葉酸

93 µg

エネルギー

106 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

5.9 g

脂質

2.3 g

炭水化物

17.4 g

糖質

15.2 g

食物繊維

2.2 g

カリウム

374 mg

カルシウム

37 mg

リン

95 mg

鉄

1.2 mg

亜鉛

0.8 mg

コレステロール

8 mg

ビタミンC

11 mg

葉酸

93 µg
５倍粥、ひきわり納豆、しらす干し、ほうれん草、水…

材料：５倍粥、ひきわり納豆、しらす干し、ほ…

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

2

お気に入り
エネルギー

106 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

5.9 g

脂質

2.3 g

炭水化物

17.4 g

糖質

15.2 g

食物繊維

2.2 g

カリウム

374 mg

カルシウム

37 mg

リン

95 mg

鉄

1.2 mg

亜鉛

0.8 mg

コレステロール

8 mg

ビタミンC

11 mg

葉酸

93 µg

エネルギー

106 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

5.9 g

脂質

2.3 g

炭水化物

17.4 g

糖質

15.2 g

食物繊維

2.2 g

カリウム

374 mg

カルシウム

37 mg

リン

95 mg

鉄

1.2 mg

亜鉛

0.8 mg

コレステロール

8 mg

ビタミンC

11 mg

葉酸

93 µg

離乳食・後期　9〜11ヶ月頃

検索条件

キーワード

食事のお悩みに合わせて絞り込む

調理時間で絞り込む

作り方で絞り込む

レシピ作者名で絞り込む

【離乳食・後期】しらす納豆ほうれん草丼

離乳食・後期 9〜11ヶ月頃

検索条件

キーワード

食事のお悩みに合わせて絞り込む

調理時間で絞り込む

作り方で絞り込む

レシピ作者名で絞り込む

【離乳食・後期】しらす納豆ほうれん草丼

会員登録して

あなたの献立を作りましょう

便利な機能がご利用できます

離乳食・後期　9〜11ヶ月頃