レシピ数 : 211 品
  • 卵白でつくるごまのチュイール

    • 106 kcal
    • 食塩 0.1 g
    Drako
    コレステロールの吸収を抑制するごまをふんだんに使ったチュイール。冷蔵庫にある卵を使って手軽に出来上がります。
    エネルギー
    106 kcal
    食塩相当量
    0.1 g
    たんぱく質
    2.6 g
    脂質
    6.3 g
    炭水化物
    10.9 g
    糖質
    9.8 g
    食物繊維
    1.1 g
    コレステロール
    5 mg
    カリウム
    47 mg
    カルシウム
    97 mg
    リン
    47 mg
    0.8 mg
    亜鉛
    0.5 mg
    ビタミンD
    0.0 µg
    ビタミンB12
    0.0 µg
    ビタミンC
    0 mg
    葉酸
    12 µg
    エネルギー
    106 kcal
    食塩相当量
    0.1 g
    たんぱく質
    2.6 g
    脂質
    6.3 g
    炭水化物
    10.9 g
    糖質
    9.8 g
    食物繊維
    1.1 g
    コレステロール
    5 mg
    カリウム
    47 mg
    カルシウム
    97 mg
    リン
    47 mg
    0.8 mg
    亜鉛
    0.5 mg
    ビタミンD
    0.0 µg
    ビタミンB12
    0.0 µg
    ビタミンC
    0 mg
    葉酸
    12 µg
    卵白、グラニュー糖、薄力粉、溶かしバター、ごま(…
    材料: 卵白、グラニュー糖、薄力粉、溶かしバ…
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