「おいしい健康」の栄養基準が12/8から順次変わります

おいしい健康をご利用いただき、誠にありがとうございます。

以前にご案内しておりました通り、このたび「日本人の食事摂取基準2025年版」の改定に伴い、栄養基準を更新いたします。

〈更新日〉
12月8日から１〜２週間程度かけて順次更新を実施していきます。

〈変更にあたって必要な操作〉
ご利用の端末で現在お使いの設定（食事のテーマ等）を変更いただく必要は特別にはございません。従来通り、お使いいただければと思います。

なお、改定内容がアプリ内の栄養価表示へ反映するまでの期間はお手元の端末により差がございます。そのため、「対応完了のお知らせ」から１週間程度、2020年版で表示される可能性がございます。ご了承ください。

〈栄養基準変更の例〉
栄養基準変更の具体的な例として、食物繊維量はこれまで女性の65～74歳では目標量17g/日以上のところ、18g/日以上に引き上げられましたため、１食分の基準としては6.0g以上から6.3g以上になります。

〈献立帳の表示について〉
これまで「お気に入り」に登録いただいていた献立が、栄養基準に合わなくなる（過剰や不足の表示が出る）場合がございます。「献立帳」をご利用いただく上で不都合となるような大きな差異ではございませんが、気になる場合は、お手数ですが、組み合わせるレシピの調整をしていただけると幸いです。

〈表示が変更となる場所〉
「食事基準」　１日および１食あたりの栄養基準

「献立帳」　栄養価表示（円グラフ）
円グラフの中の栄養価の分母の値が変わります

「高血圧」をご登録いただいている方
病名・お悩みに「高血圧」をご登録いただいている場合、「食事基準」と「献立帳　栄養価表示（円グラフ）」にカルシウムとマグネシウムが追加されます

「骨粗しょう症」をご登録いただいている方
病名・お悩みに「骨粗しょう症」をご登録いただいている場合、「食事基準」と「献立帳　栄養価表示（円グラフ）」にビタミンDが追加されます

▼「日本人の食事摂取基準（2025年版）」の主な変更点
ここでは、多くの方に関係する「食物繊維量」について記載いたします。

　男性：18歳〜64歳　21g以上/日、65歳以上　20g以上/日
　　　　↓
　　　　18歳〜29歳　20g以上/日、30歳〜64歳　22g以上/日、
　　　　65歳〜74歳　21g以上/日、75歳以上　20g以上/日

　女性：18歳〜64歳　18g以上/日、65歳以上　17g以上/日
　　　　↓
　　　　18歳〜74歳　18g以上/日、75歳以上　17g以上/日

　なお、下記に該当する「病名・お悩み」では、疾患の再発や重症化予防を目的に下記の食物繊維量となります。

　22g以上/日…
　　健康診断で気になる数値がある／ダイエット／高血圧／高尿酸血症
　　非アルコール性脂肪肝／狭心症／心筋梗塞／心臓弁膜症／心不全

　25g以上/日…
　　糖尿病（２型）／脂質異常症／糖尿病性腎症（第１期、第２期）

「食物繊維量」以外の食事摂取基準の内容については、以下の厚生労働省の該当サイトをご参照ください。

厚生労働省　日本人の食事摂取基準
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html

※「おいしい健康」で設定されている病態や年齢、性別により、変更となる栄養素や数値はお一人ごとに異なります。