レシピ: 大根サラダ

レシピ数 : 11 品
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  • 食物繊維豊富な切干大根サラダ

    • 72 kcal
    • 食塩 0.8 g
    Fujiレシピ
    切干大根は生の大根に比べカルシウムは22倍、食物繊維は14倍、鉄分は48倍と驚くほど栄養価が高いのが特徴です。
    エネルギー
    72 kcal
    たんぱく質
    3.1 g
    脂質
    3.5 g
    炭水化物
    8.6 g
    糖質
    6.1 g
    コレステロール
    6 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    2.5 g
    カリウム
    411 mg
    エネルギー
    72 kcal
    たんぱく質
    3.1 g
    脂質
    3.5 g
    炭水化物
    8.6 g
    糖質
    6.1 g
    コレステロール
    6 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    2.5 g
    カリウム
    411 mg
    切干大根、 胡瓜、 ロースハム、 カッ…
    材料: 切干大根、 胡瓜、 ロースハ…
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