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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

558 kcal

食塩相当量

2.1 g

たんぱく質

28.1 g

脂質

13.5 g

炭水化物

85.9 g

食物繊維

7.1 g

カリウム

1029 mg

カルシウム

146 mg

マグネシウム

142 mg

リン

464 mg

鉄

3.3 mg

亜鉛

2.9 mg

ヨウ素

2310 µg

ビタミンA

256 µg

ビタミンE

3.0 mg

ビタミンB1

0.39 mg

ビタミンB2

0.27 mg

ビタミンB6

0.84 mg

ビタミンB12

5.5 µg

葉酸

148 µg

ビタミンC

22 mg

ビタミンD

2.5 µg

ビタミンK

113 µg

コレステロール

40 mg

エネルギー

558 kcal

食塩相当量

2.1 g

たんぱく質

28.1 g

脂質

13.5 g

炭水化物

85.9 g

食物繊維

7.1 g

カリウム

1029 mg

カルシウム

146 mg

マグネシウム

142 mg

リン

464 mg

鉄

3.3 mg

亜鉛

2.9 mg

ヨウ素

2310 µg

ビタミンA

256 µg

ビタミンE

3.0 mg

ビタミンB1

0.39 mg

ビタミンB2

0.27 mg

ビタミンB6

0.84 mg

ビタミンB12

5.5 µg

葉酸

148 µg

ビタミンC

22 mg

ビタミンD

2.5 µg

ビタミンK

113 µg

コレステロール

40 mg