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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

607 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

29.6 g

脂質

16.9 g

炭水化物

91.5 g

食物繊維

8.5 g

カリウム

1282 mg

カルシウム

546 mg

マグネシウム

175 mg

リン

587 mg

鉄

5.0 mg

亜鉛

4.0 mg

ヨウ素

2283 µg

ビタミンA

205 µg

ビタミンE

3.2 mg

ビタミンB1

0.41 mg

ビタミンB2

0.53 mg

ビタミンB6

0.61 mg

ビタミンB12

1.1 µg

葉酸

204 µg

ビタミンC

79 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンK

126 µg

コレステロール

10 mg

エネルギー

607 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

29.6 g

脂質

16.9 g

炭水化物

91.5 g

食物繊維

8.5 g

カリウム

1282 mg

カルシウム

546 mg

マグネシウム

175 mg

リン

587 mg

鉄

5.0 mg

亜鉛

4.0 mg

ヨウ素

2283 µg

ビタミンA

205 µg

ビタミンE

3.2 mg

ビタミンB1

0.41 mg

ビタミンB2

0.53 mg

ビタミンB6

0.61 mg

ビタミンB12

1.1 µg

葉酸

204 µg

ビタミンC

79 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンK

126 µg

コレステロール

10 mg