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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

581 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

26.1 g

脂質

16.8 g

炭水化物

88.8 g

食物繊維

4.8 g

カリウム

731 mg

カルシウム

46 mg

マグネシウム

95 mg

リン

369 mg

鉄

1.6 mg

亜鉛

3.5 mg

ヨウ素

44 µg

ビタミンA

33 µg

ビタミンE

3.0 mg

ビタミンB1

0.33 mg

ビタミンB2

0.28 mg

ビタミンB6

0.61 mg

ビタミンB12

0.3 µg

葉酸

72 µg

ビタミンC

34 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンK

53 µg

コレステロール

88 mg

エネルギー

581 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

26.1 g

脂質

16.8 g

炭水化物

88.8 g

食物繊維

4.8 g

カリウム

731 mg

カルシウム

46 mg

マグネシウム

95 mg

リン

369 mg

鉄

1.6 mg

亜鉛

3.5 mg

ヨウ素

44 µg

ビタミンA

33 µg

ビタミンE

3.0 mg

ビタミンB1

0.33 mg

ビタミンB2

0.28 mg

ビタミンB6

0.61 mg

ビタミンB12

0.3 µg

葉酸

72 µg

ビタミンC

34 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンK

53 µg

コレステロール

88 mg