塩レモン☆レモンの塩漬け☆レモンソルト 塩レモン☆レモンの塩漬け☆レモンソルト

塩レモン☆レモンの塩漬け☆レモンソルト

  • エネルギー 4 kcal
  • 食塩相当量 1.0 g

塩レモン☆レモンの塩漬け☆レモンソルト

  • エネルギー 4 kcal
  • 食塩相当量 1.0 g
ハートフルキッチン麗さんのレシピ
15分以内

話題の塩レモン!肉料理や魚料理にピッタリ。※栄養価は約小さじ1杯分に相当します。


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
4 kcal
食塩相当量
1.0 g
たんぱく質
0.0 g
脂質
0.0 g
炭水化物
1.1 g
糖質
0.9 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
8 mg
カルシウム
4 mg
マグネシウム
1 mg
リン
1 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
5 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.1 mg
エネルギー
4 kcal
食塩相当量
1.0 g
たんぱく質
0.0 g
脂質
0.0 g
炭水化物
1.1 g
糖質
0.9 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
8 mg
カルシウム
4 mg
マグネシウム
1 mg
リン
1 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
5 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.1 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 無農薬レモン
  • 塩(レモン1個に対して約20%)
  • 砂糖(レモン1個に対して約5%)
  • 無農薬レモン
  • 塩(レモン1個に対して約20%)
  • 砂糖(レモン1個に対して約5%)

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
皮ごと漬けるので国産の無農薬レモンが最適です。よく洗ったらお好みの形にカットして下さい。

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