食事のカリウム量が気になるレシピ全40品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 21 品

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さばの竜田揚げ
206 kcal

食塩 1.0 g
おいしい健康（透析レシピ）

しょうがが効いた竜田揚げ。彩りのよいしし唐や低カリウムのこんにゃくを組み合わせ、食べごたえとカロリーをアップしました。

エネルギー

206 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

13.1 g

脂質

16.1 g

炭水化物

5.5 g

糖質

3.9 g

食物繊維

1.6 g

コレステロール

37 mg

カリウム

275 mg

カルシウム

30 mg

リン

148 mg

鉄

1.1 mg

亜鉛

0.8 mg

ビタミンD

3.1 µg

ビタミンB12

7.8 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

13 µg

エネルギー

206 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

13.1 g

脂質

16.1 g

炭水化物

5.5 g

糖質

3.9 g

食物繊維

1.6 g

コレステロール

37 mg

カリウム

275 mg

カルシウム

30 mg

リン

148 mg

鉄

1.1 mg

亜鉛

0.8 mg

ビタミンD

3.1 µg

ビタミンB12

7.8 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

13 µg
さば（３枚におろしたもの）、こんにゃく、A酒、A…

材料：さば（３枚におろしたもの）、こんにゃ…

高血圧

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糖質

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カリウム

275 mg

カルシウム

30 mg

リン

148 mg

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1.1 mg

亜鉛

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カルシウム

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148 mg

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