ひじきのレシピ 1品

by ななクレープ

海藻たっぷりのスープ。海藻は水溶性の食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を緩やかにする働きがあります。

材料：ひじき（乾燥）、絹ごし豆腐、カットわかめ、ごま油、水、鶏がらスープの…

ひじきでこんな料理も

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