ひじき のレシピ 2

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レシピの種類 : 汁物

by ななクレープ
海藻たっぷりのスープ。海藻は水溶性の食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を緩やかにする働きがあります。
材料: ひじき(乾燥)、絹ごし豆腐、カットわかめ、ごま油、水、鶏がらスープの…
by Fujiレシピ
おかひじきにはカルシウムをはじめ、マグネシウムやリン、鉄などミネラルも多く含みます。
材料: おかひじき、みょうが、出し汁、減塩味噌