• きゅうりの冷製スープ

    • 47 kcal
    • 食塩 0.5 g
    オレンジデイ
    シャリシャリとしたきゅうりの食感が楽しいスープ。加熱もミキサーも不要で簡単です。口当たりよく、暑い時期にもピッタリ。
    エネルギー
    47 kcal
    たんぱく質
    3.8 g
    脂質
    0.7 g
    炭水化物
    7.2 g
    コレステロール
    4 mg
    食塩相当量
    0.5 g
    食物繊維
    1.1 g
    カリウム
    333 mg
    エネルギー
    47 kcal
    たんぱく質
    3.8 g
    脂質
    0.7 g
    炭水化物
    7.2 g
    コレステロール
    4 mg
    食塩相当量
    0.5 g
    食物繊維
    1.1 g
    カリウム
    333 mg
    きゅうり、洋風スープの素、低脂肪牛乳、ヨーグルト…
    材料: きゅうり、洋風スープの素、低脂肪牛乳、ヨーグルト(プレーン)、ヨーグルト…
  • 野菜たっぷり 温かいヨーグルトスープ

    • 77 kcal
    • 食塩 1.1 g
    オレンジデイ
    ヨーグルトの酸味がクセになるスープ。具沢山で食物繊維がたっぷり。食物繊維は生活習慣病の予防、改善に欠かせない栄養素です。
    エネルギー
    77 kcal
    たんぱく質
    2.7 g
    脂質
    2.4 g
    炭水化物
    11.6 g
    コレステロール
    6 mg
    食塩相当量
    1.1 g
    食物繊維
    2.0 g
    カリウム
    328 mg
    エネルギー
    77 kcal
    たんぱく質
    2.7 g
    脂質
    2.4 g
    炭水化物
    11.6 g
    コレステロール
    6 mg
    食塩相当量
    1.1 g
    食物繊維
    2.0 g
    カリウム
    328 mg
    玉ねぎ、にんにく、じゃがいも、にんじん、さやいん…
    材料: 玉ねぎ、にんにく、じゃがいも、にんじん、さやいんげん、マッシュルーム、バ…