ゼリーレシピ全37品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 34 品

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苺と林檎のコラボ赤い宝石ゼリー
39 kcal

食塩 0.0 g
ひよ姫

砂糖不使用のデザート。素材の持つ自然な甘みでおいしく頂けます。果物をたっぷり使った、食べ応えのあるゼリーです。

エネルギー

39 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

1.3 g

脂質

0.1 g

炭水化物

9.1 g

糖質

8.5 g

食物繊維

0.6 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

8 mg

リン

17 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

25 mg

葉酸

37 µg

エネルギー

39 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

1.3 g

脂質

0.1 g

炭水化物

9.1 g

糖質

8.5 g

食物繊維

0.6 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

8 mg

リン

17 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

25 mg

葉酸

37 µg
いちご、100%りんごジュース（できれば透明のも…

材料：いちご、100%りんごジュース（でき…

糖尿病

高血圧

おすすめ厳選

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エネルギー

39 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

1.3 g

脂質

0.1 g

炭水化物

9.1 g

糖質

8.5 g

食物繊維

0.6 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

8 mg

リン

17 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

25 mg

葉酸

37 µg

エネルギー

39 kcal

食塩相当量

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たんぱく質

1.3 g

脂質

0.1 g

炭水化物

9.1 g

糖質

8.5 g

食物繊維

0.6 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

8 mg

リン

17 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

25 mg

葉酸

37 µg
ふるふる豆乳ゼリー　練りごまはちみつソース
78 kcal

食塩 0.0 g
おいしい健康

豆乳をつかった口当たりのよいゼリー。クリーミーでコクある練りごまソースをかけることで満足度もUP!

エネルギー

78 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

3.8 g

脂質

4.1 g

炭水化物

7.6 g

糖質

6.6 g

食物繊維

1.0 g

コレステロール

0 mg

カリウム

137 mg

カルシウム

33 mg

リン

57 mg

鉄

1.0 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

21 µg

エネルギー

78 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

3.8 g

脂質

4.1 g

炭水化物

7.6 g

糖質

6.6 g

食物繊維

1.0 g

コレステロール

0 mg

カリウム

137 mg

カルシウム

33 mg

リン

57 mg

鉄

1.0 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

21 µg
豆乳（成分無調整）、水、砂糖、粉ゼラチン、水、ソ…

材料：豆乳（成分無調整）、水、砂糖、粉ゼラ…

糖尿病

高血圧

シニア

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エネルギー

78 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

3.8 g

脂質

4.1 g

炭水化物

7.6 g

糖質

6.6 g

食物繊維

1.0 g

コレステロール

0 mg

カリウム

137 mg

カルシウム

33 mg

リン

57 mg

鉄

1.0 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

21 µg

エネルギー

78 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

3.8 g

脂質

4.1 g

炭水化物

7.6 g

糖質

6.6 g

食物繊維

1.0 g

コレステロール

0 mg

カリウム

137 mg

カルシウム

33 mg

リン

57 mg

鉄

1.0 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

21 µg
ふるふるゴロン巨峰葡萄ゼリー
80 kcal

食塩 0.0 g
ケチャ＆ウル

砂糖不使用のヘルシースイーツ。ぶどうを購入するときは、表面の白っぽい粉がまんべんなくついたものを選びましょう。

エネルギー

80 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

1.8 g

脂質

0.4 g

炭水化物

19.8 g

糖質

19.4 g

食物繊維

0.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

89 mg

カルシウム

8 mg

リン

15 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

3 µg

エネルギー

80 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

1.8 g

脂質

0.4 g

炭水化物

19.8 g

糖質

19.4 g

食物繊維

0.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

89 mg

カルシウム

8 mg

リン

15 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

3 µg
ぶどう（種無し）、100%ぶどうジュース、粉ゼラ…

材料：ぶどう（種無し）、100%ぶどうジュ…

糖尿病

高血圧

脂質異常症

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たんぱく質

1.8 g

脂質

0.4 g

炭水化物

19.8 g

糖質

19.4 g

食物繊維

0.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

89 mg

カルシウム

8 mg

リン

15 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

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エネルギー

80 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

1.8 g

脂質

0.4 g

炭水化物

19.8 g

糖質

19.4 g

食物繊維

0.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

89 mg

カルシウム

8 mg

リン

15 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

3 µg
生クリーム不要オレンジヨーグルトムース
73 kcal

食塩 0.0 g
osenoriri

生クリーム不使用のさっぱりとしたムース風デザート。ムース液を泡だて器で撹拌してムースのような口当たりにします。

エネルギー

73 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

2.3 g

脂質

1.0 g

炭水化物

12.9 g

糖質

12.7 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

4 mg

カリウム

119 mg

カルシウム

42 mg

リン

39 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

13 mg

葉酸

14 µg

エネルギー

73 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

2.3 g

脂質

1.0 g

炭水化物

12.9 g

糖質

12.7 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

4 mg

カリウム

119 mg

カルシウム

42 mg

リン

39 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

13 mg

葉酸

14 µg
ムース、オレンジ果汁、プレーンヨーグルト、牛乳、…

材料：ムース、オレンジ果汁、プレーンヨーグ…

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エネルギー

73 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

2.3 g

脂質

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炭水化物

12.9 g

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12.7 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

4 mg

カリウム

119 mg

カルシウム

42 mg

リン

39 mg

鉄

0.1 mg

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0.1 µg

ビタミンC

13 mg

葉酸

14 µg

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73 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

2.3 g

脂質

1.0 g

炭水化物

12.9 g

糖質

12.7 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

4 mg

カリウム

119 mg

カルシウム

42 mg

リン

39 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

13 mg

葉酸

14 µg