離乳食・中期 7〜8ヶ月頃
豆腐くらいのかたさのものなら、舌と上あごを使ってつぶせるように。飲み込むのが上手になったら離乳食は1日2回にし、いろいろな味や舌触りが楽しめるメニューに挑戦してみましょう。
レシピ数 : 15 品
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【離乳食・中期】小松菜バナナあえ
- 20 kcal
- 食塩 0.0 g
苦味のある野菜は、甘味やとろみのある食材と合わせると食べやすくなります。初めてのバナナは加熱し、少量から試して。エネルギー20 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質0.4 g脂質0.1 g炭水化物4.7 g糖質4.3 g食物繊維0.4 gコレステロール0 mgカリウム122 mgカルシウム18 mgリン10 mg鉄0.3 mg亜鉛0.1 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC7 mg葉酸16 µgエネルギー20 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質0.4 g脂質0.1 g炭水化物4.7 g糖質4.3 g食物繊維0.4 gコレステロール0 mgカリウム122 mgカルシウム18 mgリン10 mg鉄0.3 mg亜鉛0.1 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC7 mg葉酸16 µg小松菜(葉先のみ)、バナナ、水材料: 小松菜(葉先のみ)、バナナ、水-
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【離乳食・中期】麩入り大根煮
- 7 kcal
- 食塩 0.0 g
麩は単品より、副菜に加えると食べやすくなります。だしを使わなくても、かつお節を振るだけでうま味が出ておいしくなります。エネルギー7 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質0.3 g脂質0.0 g炭水化物1.6 g糖質1.2 g食物繊維0.4 gコレステロール0 mgカリウム55 mgカルシウム5 mgリン6 mg鉄0.1 mg亜鉛0.0 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC2 mg葉酸6 µgエネルギー7 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質0.3 g脂質0.0 g炭水化物1.6 g糖質1.2 g食物繊維0.4 gコレステロール0 mgカリウム55 mgカルシウム5 mgリン6 mg鉄0.1 mg亜鉛0.0 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC2 mg葉酸6 µg焼き麩、大根、にんじん、かつお節(薄削り節)、大…材料: 焼き麩、大根、にんじん、かつお節(薄…-
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【離乳食・中期】さつまいもりんごヨーグルト
- 26 kcal
- 食塩 0.0 g
ヨーグルトはたんぱく質やカルシウムを含み、口当たりが良く食べやすい食品。甘みのあるさつまいも、りんごと合わせました。エネルギー26 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質0.7 g脂質0.5 g炭水化物5.5 g糖質5.1 g食物繊維0.4 gコレステロール2 mgカリウム86 mgカルシウム22 mgリン21 mg鉄0.1 mg亜鉛0.1 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC3 mg葉酸7 µgエネルギー26 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質0.7 g脂質0.5 g炭水化物5.5 g糖質5.1 g食物繊維0.4 gコレステロール2 mgカリウム86 mgカルシウム22 mgリン21 mg鉄0.1 mg亜鉛0.1 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC3 mg葉酸7 µgさつまいも(皮なし)、りんご(皮なし)、プレーン…材料: さつまいも(皮なし)、りんご(皮なし…-
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【離乳食・中期】鶏肉とかぼちゃのパン粥
- 67 kcal
- 食塩 0.2 g
パン粥に鶏肉を混ぜてたんぱく質を補給。かぼちゃのやさしい甘味が感じられます。エネルギー67 kcal食塩相当量0.2 gたんぱく質3.4 g脂質1.8 g炭水化物10.5 g糖質9.2 g食物繊維1.3 gコレステロール8 mgカリウム123 mgカルシウム8 mgリン30 mg鉄0.2 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC9 mg葉酸12 µgエネルギー67 kcal食塩相当量0.2 gたんぱく質3.4 g脂質1.8 g炭水化物10.5 g糖質9.2 g食物繊維1.3 gコレステロール8 mgカリウム123 mgカルシウム8 mgリン30 mg鉄0.2 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC9 mg葉酸12 µg食パン(8枚切り耳なし)、鶏ひき肉、かぼちゃ(皮…材料: 食パン(8枚切り耳なし)、鶏ひき肉、…-
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【離乳食・中期】ツナトマトパスタ
- 64 kcal
- 食塩 0.0 g
かたさの異なる食材を組み合わせると、もぐもぐと口を動かす練習になります。粉チーズで風味良く仕上げました。エネルギー64 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質3.8 g脂質0.4 g炭水化物11.9 g糖質10.9 g食物繊維1.0 gコレステロール0 mgカリウム94 mgカルシウム7 mgリン26 mg鉄0.3 mg亜鉛0.3 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC3 mg葉酸6 µgエネルギー64 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質3.8 g脂質0.4 g炭水化物11.9 g糖質10.9 g食物繊維1.0 gコレステロール0 mgカリウム94 mgカルシウム7 mgリン26 mg鉄0.3 mg亜鉛0.3 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC3 mg葉酸6 µgスパゲッティ(乾1.4mmを使用)、ツナ水煮(固…材料: スパゲッティ(乾1.4mmを使用)、…-
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