朝食にウインナーロール + 1 品
- 2 品
- 368kcal
- 食塩 1.9g
- たんぱく質 11.3g
- 脂質 12.3g
- 炭水化物 59.8g
- 食物繊維 7.0g
- 2 品
- 368kcal
- 食塩 1.9g
- たんぱく質 11.3g
- 脂質 12.3g
- 炭水化物 59.8g
- 食物繊維 7.0g
食事のテーマ：透析
この献立の栄養価
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栄養価が表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
368
kcal
食塩相当量
1.9
g
たんぱく質
11.3
g
脂質
12.3
g
炭水化物
59.8
g
糖質
52.9
g
食物繊維
7.0
g
水溶性食物繊維
2.1
g
不溶性食物繊維
4.9
g
カリウム
636
mg
カルシウム
53
mg
マグネシウム
57
mg
リン
202
mg
鉄
1.6
mg
亜鉛
1.5
mg
ヨウ素
1
µg
コレステロール
20
mg
ビタミンB1
0.30
mg
ビタミンB2
0.16
mg
ビタミンC
61
mg
ビタミンB6
0.33
mg
ビタミンB12
0.2
µg
葉酸
86
µg
ビタミンA
155
µg
ビタミンD
0.1
µg
ビタミンK
69
µg
ビタミンE
3.4
mg
飽和脂肪酸
4.33
g
一価不飽和脂肪酸
5.10
g
多価不飽和脂肪酸
1.61
g
エネルギー
368
kcal
食塩相当量
1.9
g
たんぱく質
11.3
g
脂質
12.3
g
炭水化物
59.8
g
糖質
52.9
g
食物繊維
7.0
g
水溶性食物繊維
2.1
g
不溶性食物繊維
4.9
g
カリウム
636
mg
カルシウム
53
mg
マグネシウム
57
mg
リン
202
mg
鉄
1.6
mg
亜鉛
1.5
mg
ヨウ素
1
µg
コレステロール
20
mg
ビタミンB1
0.30
mg
ビタミンB2
0.16
mg
ビタミンC
61
mg
ビタミンB6
0.33
mg
ビタミンB12
0.2
µg
葉酸
86
µg
ビタミンA
155
µg
ビタミンD
0.1
µg
ビタミンK
69
µg
ビタミンE
3.4
mg
飽和脂肪酸
4.33
g
一価不飽和脂肪酸
5.10
g
多価不飽和脂肪酸
1.61
g
買い物リスト
1
人分
材料: 5 品
野菜・果実類
-
かぼちゃ1/8個未満 (78 g)
-
キャベツ(せん切り)1枚 (59 g)
肉類
-
ウインナー(1人2本)34.0 g
その他
-
粒マスタード1.5 g
-
ライ麦入りロールパン(1人2個)60.0 g
よく使う材料: 2 品
*お買い物リストの合計に反映されません。
-
はちみつ7.0 g
-
ケチャップ15.0 g
