管理栄養士監修の食事
11843
品
いつまでもおいしく食べられるように
検索
キーワード
を含む
を含まない
検索
卵
和
糖尿病食
新規登録
ログイン
トップページ
レシピ一覧
テーマ別レシピ
満足感そのままで頑張りたい!
100kcal以下のおやつを食べたい
低カロリーで満足したい
おいしく減塩したい
脂質控えめでお肉を楽しみたい
野菜をおいしく楽しみたい
遅い時間に食べるときに
ヘルシーにごちそうが食べたい
時短・お手軽に頑張りたい!
魚料理を手軽に楽しみたい
くたくたな時に簡単にすませたい
気になるお悩みに
きれいな肌になりたい
貧血が気になる
内臓脂肪が気になる
食事のカリウム量が気になる
血糖値が気になる
血圧が気になる
中性脂肪が気になる
LDLコレステロールが気になる
一覧
症状・目的別の食事
糖尿病の食事
高血圧の食事
脂質異常症の食事
シニア向けの食事
女性の健康と美容
PR:
鮭とブロッコリーの
マヨネーズ和え
319
kcal
0.7
g
鮭には不飽和脂肪酸が豊富。まろやかなマヨネーズソースで和え、唐辛子でピリッと引き締めました。
鶏肉とかぶのレンジレモン
蒸し マヨネーズかけ
237
kcal
0.7
g
鶏肉はビタミンB12、かぶはビタミンCが豊富。ほんのりレモンの風味が美味しさを添えてくれます。
さつまいもとベーコンの
ジャーマン風マヨサラダ
251
kcal
0.6
g
さつまいもはカリウムとポリフェノールが豊富。水に溶けやすいので下ごしらえは水洗い程度にすると◎
ひじきとおからのマメ豆
マヨサラダ
181
kcal
0.5
g
ひじきや豆製品は、カリウムの他、水溶性食物繊維も豊富。食材とマヨネーズの風味が良く合います。
あなたの声をお聞かせください
この特集をみて、キユーピー アマニ油マヨネーズに興味をもちましたか?
はい
いいえ
その理由を教えてください。
あなたの食事基準に合わせた
献立づくりを簡単に。
献立帳を使ってみる