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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

579 kcal

食塩相当量

2.2 g

たんぱく質

26.0 g

脂質

15.4 g

炭水化物

91.5 g

食物繊維

9.1 g

カリウム

785 mg

カルシウム

171 mg

マグネシウム

127 mg

リン

301 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

1.8 mg

ヨウ素

3008 µg

ビタミンA

174 µg

ビタミンE

3.3 mg

ビタミンB1

0.32 mg

ビタミンB2

0.25 mg

ビタミンB6

0.47 mg

ビタミンB12

0.9 µg

葉酸

73 µg

ビタミンC

46 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンK

37 µg

コレステロール

59 mg

エネルギー

579 kcal

食塩相当量

2.2 g

たんぱく質

26.0 g

脂質

15.4 g

炭水化物

91.5 g

食物繊維

9.1 g

カリウム

785 mg

カルシウム

171 mg

マグネシウム

127 mg

リン

301 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

1.8 mg

ヨウ素

3008 µg

ビタミンA

174 µg

ビタミンE

3.3 mg

ビタミンB1

0.32 mg

ビタミンB2

0.25 mg

ビタミンB6

0.47 mg

ビタミンB12

0.9 µg

葉酸

73 µg

ビタミンC

46 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンK

37 µg

コレステロール

59 mg