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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

603 kcal

食塩相当量

2.4 g

たんぱく質

32.8 g

脂質

13.6 g

炭水化物

94.6 g

食物繊維

6.2 g

カリウム

1074 mg

カルシウム

295 mg

マグネシウム

128 mg

リン

575 mg

鉄

1.7 mg

亜鉛

2.9 mg

ヨウ素

2324 µg

ビタミンA

100 µg

ビタミンE

2.3 mg

ビタミンB1

0.41 mg

ビタミンB2

0.53 mg

ビタミンB6

0.87 mg

ビタミンB12

5.7 µg

葉酸

87 µg

ビタミンC

23 mg

ビタミンD

26.1 µg

ビタミンK

33 µg

コレステロール

69 mg

エネルギー

603 kcal

食塩相当量

2.4 g

たんぱく質

32.8 g

脂質

13.6 g

炭水化物

94.6 g

食物繊維

6.2 g

カリウム

1074 mg

カルシウム

295 mg

マグネシウム

128 mg

リン

575 mg

鉄

1.7 mg

亜鉛

2.9 mg

ヨウ素

2324 µg

ビタミンA

100 µg

ビタミンE

2.3 mg

ビタミンB1

0.41 mg

ビタミンB2

0.53 mg

ビタミンB6

0.87 mg

ビタミンB12

5.7 µg

葉酸

87 µg

ビタミンC

23 mg

ビタミンD

26.1 µg

ビタミンK

33 µg

コレステロール

69 mg