糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

565 kcal

食塩相当量

3.2 g

たんぱく質

24.9 g

脂質

17.0 g

炭水化物

87.4 g

食物繊維

12.2 g

カリウム

1202 mg

カルシウム

113 mg

マグネシウム

109 mg

リン

396 mg

鉄

3.5 mg

亜鉛

2.5 mg

ヨウ素

13 µg

ビタミンA

219 µg

ビタミンE

5.3 mg

ビタミンB1

0.46 mg

ビタミンB2

0.48 mg

ビタミンB6

0.68 mg

ビタミンB12

0.4 µg

葉酸

180 µg

ビタミンC

71 mg

ビタミンD

1.6 µg

ビタミンK

112 µg

コレステロール

110 mg

エネルギー

565 kcal

食塩相当量

3.2 g

たんぱく質

24.9 g

脂質

17.0 g

炭水化物

87.4 g

食物繊維

12.2 g

カリウム

1202 mg

カルシウム

113 mg

マグネシウム

109 mg

リン

396 mg

鉄

3.5 mg

亜鉛

2.5 mg

ヨウ素

13 µg

ビタミンA

219 µg

ビタミンE

5.3 mg

ビタミンB1

0.46 mg

ビタミンB2

0.48 mg

ビタミンB6

0.68 mg

ビタミンB12

0.4 µg

葉酸

180 µg

ビタミンC

71 mg

ビタミンD

1.6 µg

ビタミンK

112 µg

コレステロール

110 mg