糖尿病パスタレシピ全0品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

「お問い合わせ」「個別栄養相談」「レシピQA（iOSアプリ限定機能）」「使い方のご相談」GW休業期間のお知らせ

レシピ数： 44 品

5 / 5

新着順人気順

定番なすとベーコンのトマトパスタ
339 kcal

食塩 1.7 g
ｂｅｒｒｙ＋

隠し味のはちみつがトマトの酸味をまろやかに。程よい酸味とうま味が絡みあう、格別な美味しさです。

エネルギー

339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg

エネルギー

339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg
スパゲッティ、なす、玉ねぎ、ショルダーベーコン、…

材料：スパゲッティ、なす、玉ねぎ、ショルダ…

糖尿病

女性の美容

おすすめ厳選

＋1

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

933

お気に入り
エネルギー

339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg

エネルギー

339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg
えのきでヘルシー納豆ツナおろしスパゲティ
351 kcal

食塩 2.0 g
めかまはぉ

大根おろしとぽん酢しょうゆで、後味サッパリの和風スパゲッティ。ほんのり香るゆずこしょうがアクセントです。

エネルギー

351 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

24.8 g

脂質

6.0 g

炭水化物

56.7 g

糖質

43.7 g

食物繊維

13.0 g

コレステロール

14 mg

カリウム

1228 mg

カルシウム

123 mg

リン

383 mg

鉄

4.3 mg

亜鉛

2.8 mg

ビタミンD

2.1 µg

ビタミンB12

0.7 µg

ビタミンC

28 mg

葉酸

215 µg

エネルギー

351 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

24.8 g

脂質

6.0 g

炭水化物

56.7 g

糖質

43.7 g

食物繊維

13.0 g

コレステロール

14 mg

カリウム

1228 mg

カルシウム

123 mg

リン

383 mg

鉄

4.3 mg

亜鉛

2.8 mg

ビタミンD

2.1 µg

ビタミンB12

0.7 µg

ビタミンC

28 mg

葉酸

215 µg
スパゲッティ（乾）、ツナ水煮（固形量）、えのきた…

材料：スパゲッティ（乾）、ツナ水煮（固形量…

糖尿病

シニア

女性の美容

＋2

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

823

お気に入り
エネルギー

351 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

24.8 g

脂質

6.0 g

炭水化物

56.7 g

糖質

43.7 g

食物繊維

13.0 g

コレステロール

14 mg

カリウム

1228 mg

カルシウム

123 mg

リン

383 mg

鉄

4.3 mg

亜鉛

2.8 mg

ビタミンD

2.1 µg

ビタミンB12

0.7 µg

ビタミンC

28 mg

葉酸

215 µg

エネルギー

351 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

24.8 g

脂質

6.0 g

炭水化物

56.7 g

糖質

43.7 g

食物繊維

13.0 g

コレステロール

14 mg

カリウム

1228 mg

カルシウム

123 mg

リン

383 mg

鉄

4.3 mg

亜鉛

2.8 mg

ビタミンD

2.1 µg

ビタミンB12

0.7 µg

ビタミンC

28 mg

葉酸

215 µg
キャベツとハムのスパゲッティ温玉のせ
363 kcal

食塩 2.0 g
おいしい健康　管理栄養士

スパゲッティを電子レンジ加熱した具材と混ぜるだけ。さっと作れるだけでなく、炒め油がいらないので脂質もカットできます。

エネルギー

363 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

20.0 g

脂質

9.7 g

炭水化物

53.6 g

糖質

48.6 g

食物繊維

5.0 g

コレステロール

206 mg

カリウム

427 mg

カルシウム

56 mg

リン

279 mg

鉄

2.1 mg

亜鉛

2.0 mg

ビタミンD

1.5 µg

ビタミンB12

0.8 µg

ビタミンC

25 mg

葉酸

66 µg

エネルギー

363 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

20.0 g

脂質

9.7 g

炭水化物

53.6 g

糖質

48.6 g

食物繊維

5.0 g

コレステロール

206 mg

カリウム

427 mg

カルシウム

56 mg

リン

279 mg

鉄

2.1 mg

亜鉛

2.0 mg

ビタミンD

1.5 µg

ビタミンB12

0.8 µg

ビタミンC

25 mg

葉酸

66 µg
スパゲッティ（乾）、キャベツ、しめじ、ボンレスハ…

材料：スパゲッティ（乾）、キャベツ、しめじ…

糖尿病

女性の美容

おすすめ厳選

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

114

お気に入り
エネルギー

363 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

20.0 g

脂質

9.7 g

炭水化物

53.6 g

糖質

48.6 g

食物繊維

5.0 g

コレステロール

206 mg

カリウム

427 mg

カルシウム

56 mg

リン

279 mg

鉄

2.1 mg

亜鉛

2.0 mg

ビタミンD

1.5 µg

ビタミンB12

0.8 µg

ビタミンC

25 mg

葉酸

66 µg

エネルギー

363 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

20.0 g

脂質

9.7 g

炭水化物

53.6 g

糖質

48.6 g

食物繊維

5.0 g

コレステロール

206 mg

カリウム

427 mg

カルシウム

56 mg

リン

279 mg

鉄

2.1 mg

亜鉛

2.0 mg

ビタミンD

1.5 µg

ビタミンB12

0.8 µg

ビタミンC

25 mg

葉酸

66 µg
きのことベーコンのパスタ
320 kcal

食塩 2.0 g
おいしい健康

電子レンジで作ったソースにゆでたスパゲッティを合わせるだけ。にんにくバターしょうゆの風味が食欲をそそります。

エネルギー

320 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

13.3 g

脂質

6.0 g

炭水化物

56.9 g

糖質

50.0 g

食物繊維

6.9 g

コレステロール

12 mg

カリウム

432 mg

カルシウム

18 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.8 mg

ビタミンD

1.4 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

47 µg

エネルギー

320 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

13.3 g

脂質

6.0 g

炭水化物

56.9 g

糖質

50.0 g

食物繊維

6.9 g

コレステロール

12 mg

カリウム

432 mg

カルシウム

18 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.8 mg

ビタミンD

1.4 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

47 µg
スパゲッティ（乾）、しめじ、まいたけ、しいたけ、…

材料：スパゲッティ（乾）、しめじ、まいたけ…

糖尿病

高血圧

シニア

＋3

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

461

お気に入り
エネルギー

320 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

13.3 g

脂質

6.0 g

炭水化物

56.9 g

糖質

50.0 g

食物繊維

6.9 g

コレステロール

12 mg

カリウム

432 mg

カルシウム

18 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.8 mg

ビタミンD

1.4 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

47 µg

エネルギー

320 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

13.3 g

脂質

6.0 g

炭水化物

56.9 g

糖質

50.0 g

食物繊維

6.9 g

コレステロール

12 mg

カリウム

432 mg

カルシウム

18 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.8 mg

ビタミンD

1.4 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

47 µg