低カロリーレシピ全47品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 1 品

新着順人気順

カロリー控えめメープルココアカップケーキ
113 kcal

食塩 0.1 g
本間節子

砂糖不使用、バター控えめのカップケーキ。甘いものが食べたいけど、カロリーが気になる方にもどうぞ。

エネルギー

113 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

2.0 g

脂質

5.3 g

炭水化物

15.2 g

糖質

14.5 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

26 mg

カリウム

114 mg

カルシウム

34 mg

リン

50 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

5 mg

葉酸

10 µg

エネルギー

113 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

2.0 g

脂質

5.3 g

炭水化物

15.2 g

糖質

14.5 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

26 mg

カリウム

114 mg

カルシウム

34 mg

リン

50 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

5 mg

葉酸

10 µg
A、小麦粉、ピュアココア、ベーキングパウダー、B…

材料： A、小麦粉、ピュアココア、ベーキング…

旬の食材

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

125

お気に入り
エネルギー

113 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

2.0 g

脂質

5.3 g

炭水化物

15.2 g

糖質

14.5 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

26 mg

カリウム

114 mg

カルシウム

34 mg

リン

50 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

5 mg

葉酸

10 µg

エネルギー

113 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

2.0 g

脂質

5.3 g

炭水化物

15.2 g

糖質

14.5 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

26 mg

カリウム

114 mg

カルシウム

34 mg

リン

50 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

5 mg

葉酸

10 µg