みそ汁 のレシピ 0品
■検索条件
検索キーワード : みそ汁
シニア向け
レシピの種類 : デザート・ドリンク
「みそ汁」の「デザート」
レシピが見つかりませんでした。
人気のおすすめレシピ
by ひげちょろり
貝柱と椎茸の出汁が美味しい福島、会津の郷土料理です。豊富な食物繊維が腸の粘膜を刺激することで、便秘の防止になります。
エネルギー
|
70kcal
|
たんぱく質
|
5.1g
|
---|---|---|---|
脂質
|
0.4g
|
炭水化物
|
12.6g
|
コレステロール
|
5mg
|
食塩相当量
|
1.0g
|
食物繊維
|
2.9g
|
カリウム
|
411mg
|
材料:
干し貝柱、干ししいたけ、きくらげ、にんじん、さといも、糸こんにゃく、…
by FarmersK
鎌倉、建長寺が発祥と言われます。野菜がたっぷり摂れて栄養満点!元来は精進料理なので、肉など動物性タンパクは加えません。
エネルギー
|
65kcal
|
たんぱく質
|
2.7g
|
---|---|---|---|
脂質
|
2.9g
|
炭水化物
|
6.9g
|
コレステロール
|
0mg
|
食塩相当量
|
1.0g
|
食物繊維
|
2.0g
|
カリウム
|
322mg
|
材料:
大根、ニンジン、里芋、コンニャク、塩、ゴボウ、豆腐、薄揚げ、ゴマ油、…
by ELMASTONE
さつまいもと牛乳だけで作る“栗きんとう”。牛乳によってしっとり食べやすく仕上げました。自然な甘みがおいしい!
エネルギー
|
77kcal
|
たんぱく質
|
1.1g
|
---|---|---|---|
脂質
|
0.7g
|
炭水化物
|
16.7g
|
コレステロール
|
2mg
|
食塩相当量
|
0.0g
|
食物繊維
|
1.1g
|
カリウム
|
263mg
|
材料:
さつまいも、牛乳
by サチママ2012
刻んだ玉ねぎに片栗粉をまぶし、皮で包んで蒸したご当地しゅうまい。玉ねぎのやさしい甘みと、もちもちの食感が特徴です。
エネルギー
|
108kcal
|
たんぱく質
|
2.2g
|
---|---|---|---|
脂質
|
0.3g
|
炭水化物
|
23.8g
|
コレステロール
|
1mg
|
食塩相当量
|
0.5g
|
食物繊維
|
1.5g
|
カリウム
|
120mg
|
材料:
玉ねぎ(みじん切り)、片栗粉、しゅうまいの皮、塩、こしょう、ソース(…