デザート・ドリンクレシピ全8208品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 564 品

57 / 57

新着順人気順

コーヒープリン
90 kcal

食塩 0.1 g
Mery*

手軽に作れるコーヒープリン。懐かしいコーヒー牛乳の味わいで、美味しくカルシウムが摂取できます。食後やおやつにおすすめ！

エネルギー

90 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

4.7 g

脂質

4.3 g

炭水化物

9.1 g

糖質

9.1 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

81 mg

カリウム

188 mg

カルシウム

78 mg

リン

97 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.9 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

13 µg

エネルギー

90 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

4.7 g

脂質

4.3 g

炭水化物

9.1 g

糖質

9.1 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

81 mg

カリウム

188 mg

カルシウム

78 mg

リン

97 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.9 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

13 µg
卵、牛乳、砂糖、インスタントコーヒー

材料：卵、牛乳、砂糖、インスタントコーヒー

高血圧

シニア

脂質異常症

＋2

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

287

お気に入り
エネルギー

90 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

4.7 g

脂質

4.3 g

炭水化物

9.1 g

糖質

9.1 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

81 mg

カリウム

188 mg

カルシウム

78 mg

リン

97 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.9 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

13 µg

エネルギー

90 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

4.7 g

脂質

4.3 g

炭水化物

9.1 g

糖質

9.1 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

81 mg

カリウム

188 mg

カルシウム

78 mg

リン

97 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.9 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

13 µg
蒸して簡単なめらかプリン
123 kcal

食塩 0.2 g
おいしい健康

卵液は甘みを抑えて糖質をカット。ほろ苦いカラメルとの相性は抜群です。少ない材料で作れるのも嬉しい。

エネルギー

123 kcal

食塩相当量

0.2 g

たんぱく質

6.1 g

脂質

6.0 g

炭水化物

12.6 g

糖質

12.6 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

103 mg

カリウム

173 mg

カルシウム

112 mg

リン

128 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

1.2 µg

ビタミンB12

0.5 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

16 µg

エネルギー

123 kcal

食塩相当量

0.2 g

たんぱく質

6.1 g

脂質

6.0 g

炭水化物

12.6 g

糖質

12.6 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

103 mg

カリウム

173 mg

カルシウム

112 mg

リン

128 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

1.2 µg

ビタミンB12

0.5 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

16 µg
牛乳、卵、練乳、A水、湯、A砂糖

材料：牛乳、卵、練乳、A水、湯、A砂糖

糖尿病

高血圧

シニア

＋2

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

234

お気に入り
エネルギー

123 kcal

食塩相当量

0.2 g

たんぱく質

6.1 g

脂質

6.0 g

炭水化物

12.6 g

糖質

12.6 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

103 mg

カリウム

173 mg

カルシウム

112 mg

リン

128 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

1.2 µg

ビタミンB12

0.5 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

16 µg

エネルギー

123 kcal

食塩相当量

0.2 g

たんぱく質

6.1 g

脂質

6.0 g

炭水化物

12.6 g

糖質

12.6 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

103 mg

カリウム

173 mg

カルシウム

112 mg

リン

128 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

1.2 µg

ビタミンB12

0.5 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

16 µg
早い簡単美味しいとろける杏仁豆腐
59 kcal

食塩 0.2 g
toshimasu

生クリームを使わない、簡単杏仁豆腐。濃厚な仕上がりで、さっぱりといただけます。お口直しにもぴったりです。

エネルギー

59 kcal

食塩相当量

0.2 g

たんぱく質

5.1 g

脂質

1.0 g

炭水化物

8.5 g

糖質

8.5 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

190 mg

カルシウム

130 mg

リン

90 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

0 µg

エネルギー

59 kcal

食塩相当量

0.2 g

たんぱく質

5.1 g

脂質

1.0 g

炭水化物

8.5 g

糖質

8.5 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

190 mg

カルシウム

130 mg

リン

90 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

0 µg
A低脂肪牛乳、A砂糖、B低脂肪牛乳、Bバニラエッ…

材料： A低脂肪牛乳、A砂糖、B低脂肪牛乳、…

高血圧

シニア

脂質異常症

＋1

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

88

お気に入り
エネルギー

59 kcal

食塩相当量

0.2 g

たんぱく質

5.1 g

脂質

1.0 g

炭水化物

8.5 g

糖質

8.5 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

190 mg

カルシウム

130 mg

リン

90 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

0 µg

エネルギー

59 kcal

食塩相当量

0.2 g

たんぱく質

5.1 g

脂質

1.0 g

炭水化物

8.5 g

糖質

8.5 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

190 mg

カルシウム

130 mg

リン

90 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

0 µg
栄養満点ババロア
86 kcal

食塩 0.1 g
さゆき

プリンのような濃厚なババロア。卵黄を使うことで、少量でたんぱく質とエネルギー（カロリー）をとることができます。

エネルギー

86 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

3.1 g

脂質

4.2 g

炭水化物

10.4 g

糖質

10.4 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

112 mg

カリウム

54 mg

カルシウム

46 mg

リン

77 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

1.2 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

15 µg

エネルギー

86 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

3.1 g

脂質

4.2 g

炭水化物

10.4 g

糖質

10.4 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

112 mg

カリウム

54 mg

カルシウム

46 mg

リン

77 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

1.2 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

15 µg
牛乳、卵黄、砂糖、塩、ゼラチン、湯（60以上）、…

材料：牛乳、卵黄、砂糖、塩、ゼラチン、湯（…

食欲がない

胃や腸の手術のあとに

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

82

お気に入り
エネルギー

86 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

3.1 g

脂質

4.2 g

炭水化物

10.4 g

糖質

10.4 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

112 mg

カリウム

54 mg

カルシウム

46 mg

リン

77 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

1.2 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

15 µg

エネルギー

86 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

3.1 g

脂質

4.2 g

炭水化物

10.4 g

糖質

10.4 g

食物繊維

0.0 g

コレステロール

112 mg

カリウム

54 mg

カルシウム

46 mg

リン

77 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

1.2 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

15 µg