りんごレシピ全100品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 53 品

6 / 6

新着順人気順

煮りんご
66 kcal

食塩 0.0 g
おいしい健康

口当たりやさしいデザート。コンポートより甘さは少し控えめなので、りんごの爽やかな酸味が楽しめます。

エネルギー

66 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.1 g

炭水化物

17.9 g

糖質

17.2 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

62 mg

カルシウム

2 mg

リン

6 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

1 µg

エネルギー

66 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.1 g

炭水化物

17.9 g

糖質

17.2 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

62 mg

カルシウム

2 mg

リン

6 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

1 µg
りんご、A、砂糖、レモン汁、水

材料：りんご、A、砂糖、レモン汁、水

シニア

女性の美容

簡単・手軽

＋1

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

321

お気に入り
エネルギー

66 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.1 g

炭水化物

17.9 g

糖質

17.2 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

62 mg

カルシウム

2 mg

リン

6 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

1 µg

エネルギー

66 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.1 g

炭水化物

17.9 g

糖質

17.2 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

62 mg

カルシウム

2 mg

リン

6 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

1 µg
フルーツサラダ
61 kcal

食塩 0.0 g
すずのすけ

いろんな果物の酸味と甘味が絶妙に合わさり、あと引くおいしさのフルーツサラダ。

エネルギー

61 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.6 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.9 g

糖質

14.5 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

175 mg

カルシウム

10 mg

リン

16 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

23 mg

葉酸

15 µg

エネルギー

61 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.6 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.9 g

糖質

14.5 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

175 mg

カルシウム

10 mg

リン

16 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

23 mg

葉酸

15 µg
オレンジ、カットパイン、バナナ、りんご

材料：オレンジ、カットパイン、バナナ、りんご

味覚が変わった

食欲がない

＋2

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

83

お気に入り
エネルギー

61 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.6 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.9 g

糖質

14.5 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

175 mg

カルシウム

10 mg

リン

16 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

23 mg

葉酸

15 µg

エネルギー

61 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.6 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.9 g

糖質

14.5 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

175 mg

カルシウム

10 mg

リン

16 mg

鉄

0.2 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

23 mg

葉酸

15 µg
すりおろしりんご
54 kcal

食塩 0.0 g
おいしい健康

りんごは消化がよい果物の代表選手。食欲がないときの水分とエネルギー補給にどうぞ。ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富です。

エネルギー

54 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.8 g

糖質

14.4 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

3 mg

リン

12 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

3 µg

エネルギー

54 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.8 g

糖質

14.4 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

3 mg

リン

12 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

3 µg
りんご、レモンの絞り汁

材料：りんご、レモンの絞り汁

糖尿病

高血圧

シニア

＋3

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

48

お気に入り
エネルギー

54 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.8 g

糖質

14.4 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

3 mg

リン

12 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

3 µg

エネルギー

54 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.1 g

脂質

0.2 g

炭水化物

15.8 g

糖質

14.4 g

食物繊維

1.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

123 mg

カルシウム

3 mg

リン

12 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

3 µg