レシピ数 : 2 品
  • 大麦もち

    • 102 kcal
    • 食塩 0.8 g
    横山詠津子
    大麦を使って歯切れのよいおもちに。好みのだしや黒みつなどをかけていただきます。飲み込みや消化が心配な方にもおすすめです。
    エネルギー
    102 kcal
    たんぱく質
    2.5 g
    脂質
    0.7 g
    炭水化物
    22.3 g
    糖質
    19.6 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    2.7 g
    カリウム
    98 mg
    エネルギー
    102 kcal
    たんぱく質
    2.5 g
    脂質
    0.7 g
    炭水化物
    22.3 g
    糖質
    19.6 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    2.7 g
    カリウム
    98 mg
    大麦もち、大麦(丸麦)、水、だし、だし汁(かつお…
    材料: 大麦もち、大麦(丸麦)、水、だし、だ…
  • デザートピンチョス

    • 121 kcal
    • 食塩 0.1 g
    おいしい健康
    チョコレートやフルーツなどを彩りよくさしてピンチョスに。身近な食材で作れる、子どもも大人も喜ぶパーティーメニューです。
    エネルギー
    121 kcal
    たんぱく質
    2.2 g
    脂質
    4.0 g
    炭水化物
    20.3 g
    糖質
    18.6 g
    コレステロール
    2 mg
    食塩相当量
    0.1 g
    食物繊維
    1.7 g
    カリウム
    218 mg
    エネルギー
    121 kcal
    たんぱく質
    2.2 g
    脂質
    4.0 g
    炭水化物
    20.3 g
    糖質
    18.6 g
    コレステロール
    2 mg
    食塩相当量
    0.1 g
    食物繊維
    1.7 g
    カリウム
    218 mg
    いちごチョコレート、いちご(小ぶりのもの)、チョ…
    材料: いちごチョコレート、いちご(小ぶりの…
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