牛肉 トマト煮込み のレシピ 3

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検索キーワード : 牛肉 トマト煮込み

by あいもも★
ホールトマトにも、しっかりトマトの栄養が含まれています。また、酸味と旨味で他の調味料を調整できるので減塩にも一役します。
材料: 牛ロース肉(脂身なし)、絹豆腐、しめじ、にんにくみじん切り、オリーブ…
by afromaman
牛すじ肉に含まれるビタミンB12は動脈硬化などの生活習慣病予防に、ビタミンKは骨粗鬆症性予防などに期待されています。
材料: 牛すじ肉、蒸し大豆、たまねぎ、エリンギ、しめじ、にんにく、オリーブオ…
by happy sky
牛すじがとろっとろ!牛すじは下処理に手間がかかりますが、低カロリー、高タンパク質のヘルシー食材です。
材料: 牛すじ、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、Aダイス(カット)トマト缶、Aに…