もつにこみレシピ全1品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 1 品

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もつ煮込み風カレー
417 kcal

食塩 1.9 g
どんぴんたん

野菜たっぷりモツカレー！新陳代謝に関わる亜鉛や葉酸、皮膚の健康に不可欠なビタミンA、Eを多く含み、美肌効果は抜群です！

エネルギー

417 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

13.0 g

脂質

11.8 g

炭水化物

69.7 g

糖質

62.2 g

食物繊維

7.5 g

コレステロール

124 mg

カリウム

412 mg

カルシウム

65 mg

リン

182 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

2.2 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

10 mg

葉酸

60 µg

エネルギー

417 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

13.0 g

脂質

11.8 g

炭水化物

69.7 g

糖質

62.2 g

食物繊維

7.5 g

コレステロール

124 mg

カリウム

412 mg

カルシウム

65 mg

リン

182 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

2.2 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

10 mg

葉酸

60 µg
豚もつ（ゆで）、大根、玉ねぎ、にんじん、ごぼう、…

材料：豚もつ（ゆで）、大根、玉ねぎ、にんじ…

糖尿病

女性の美容

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糖質

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食物繊維

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コレステロール

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カリウム

412 mg

カルシウム

65 mg

リン

182 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

2.2 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

10 mg

葉酸

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124 mg

カリウム

412 mg

カルシウム

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182 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

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0.2 µg

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