鶏肉 のレシピ 336

1/34次»
by おいしい健康
切った材料を並べてトースターで焼くだけととても簡単です。武田薬品工業「骨のためのおいしいレシピ。Spring」より。
材料: 鶏むね肉(皮なし)、A酒、A塩こしょう、トマト、新玉ねぎ、しめじ、ハ…
by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
食感さえもご馳走になるチキンのどんぶり。甘味の強い新玉ねぎとともにシンプルな味つけで素材の旨味を味わいましょう。
材料: チキンの塩焼き、鶏もも肉(皮付き)、塩、胡椒、新玉ねぎのソテー、新玉…
by Jun____i
旬の食材はシンプルな料理が一番。筍の香りと食感、鶏肉の旨味が調味料の一つになり満足感に繋がります。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、茹でた筍(筍の水煮)、油、塩
by しおりのテーマ
鶏肉のパサつき感は蒸すことでしっとりしやすくなります。レタスなどのあっさりした野菜にしょうゆ味の鶏肉が合います。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、しょう油、酒、みりん、砂糖、しょうが(薄切り)、…
by halcafe_
ジューシーな鶏肉に、香ばしいソースがアクセントの一品。アーモンドにはビタミンEの他、ミネラルや食物繊維も豊富です。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、塩、こしょう、玉ねぎ、アーモンド(食塩不使用,ロ…
by Fujiレシピ
鶏肉の皮の部分には、コレステロールを多く含むので、皮なしを選ぶことで、カロリー・脂質・コレステロール量を減らせます!
材料: 鶏もも肉(皮なし)、紹興酒、豆板醤、はちみつ、減塩しょうゆ、添)、じ…
by 長友佑都オフィシャルキッチン
MCTオイルは体内で効率よくエネルギーになりやすい中鎖脂肪酸が100%。通常の植物油に比べて脂肪燃焼効果が高いのが特徴。
材料: 鶏むね肉(皮付き)、塩、ブロッコリー、カリフラワー、赤パプリカ、黄パ…
by Rachis
粒マスタードの酸味とはちみつの甘味が相性のよい1品。調味料に漬け込んでから焼く工程のため、胸肉でもしっとり仕上がります。
材料: 鶏むね肉(皮なし)、料理酒、みりん、醤油、粒マスタード、蜂蜜、油
by 心臓にやさしい「ハートレシピ」
夏にピッタリのタンドリーチキン。添え野菜はタンドリーソースとレモンで食べると食塩の節約に。「ハートレシピ 高知編 」より
材料: 土佐ジロー もも肉皮なし(または鶏もも肉 皮なし)、オリーブ油、A、…
by おいしい健康
【アマニ油マヨネーズ】鶏肉はビタミンB12、かぶはビタミンCが豊富。ほんのりレモンの風味が美味しさを添えてくれます。
材料: 鶏もも(皮なし)、塩、こしょう、白ワイン、かぶ、エリンギ、レモン(い…